Rozpocznij
- Otwórz aplikację Aktywność na swoim Apple Watch.
- Przesuń palcem w lewo, aby przeczytać opisy Ruch, Ćwiczenie i Na nogach, a następnie dotknij Rozpocznij.
- Użyj Digital Crown, aby ustawić swoją płeć, wiek, wzrost, wagę i to, czy korzystasz z wózka inwalidzkiego.
- Wybierz poziom aktywności i zacznij się ruszać.
Dlaczego mój zegarek Apple nie pokazuje mojej aktywności?
Wypróbuj następującą sekwencję kroków: Na telefonie iPhone w aplikacji Watch przejdź do: Mój zegarek > Prywatność > Ruch i fitness - wyłącz Śledzenie fitness. Uruchom ponownie oba urządzenia, wyłączając je jednocześnie, a następnie ponownie uruchamiając iPhone'a. Wróć do ustawienia Monitorowanie aktywności i włącz je ponownie.
Czy muszę rozpocząć trening na Apple Watch?
Dobra wiadomość jest taka, że w wielu przypadkach nie trzeba wiele robić, aby rozpocząć trening na zegarku Apple Watch. Jeśli nie uruchomisz aplikacji Trening ręcznie, ale po prostu zaczniesz ćwiczyć, zegarek Apple Watch powinien to zauważyć i przypomnieć o rozpoczęciu samodzielnego śledzenia ćwiczeń.
Czy możesz rozpocząć trening Apple Watch z telefonu?
Możesz rozpocząć trening Apple Fitness+ na iPhonie, iPadzie lub Apple TV. Treningi Apple Fitness+ są dostępne na wszystkich poziomach, więc możesz rzucić sobie wyzwanie, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy powtarzasz swoje ulubione treningi.
Czy możesz dodać trening do Apple Watch, jeśli zapomniałeś go założyć?
Zapomniałem założyć zegarek Apple Watchczy podczas ćwiczeń mogę ręcznie dodać tę aktywność później? Odpowiedź: A: Odpowiedź: A: Możesz ręcznie dodać chodzenie lub bieganie do aplikacji Zdrowie w telefonie.
