Unikaj bólu penisa Zbyt częste mycie penisa mydłem i żelami pod prysznic może powodować ból. Aby utrzymać odpowiednią higienę, wystarczy raz dziennie umyć penisa ciepłą wodą, a następnie delikatnie go wysuszyć. Jeśli chcesz używać mydła, wybierz łagodne lub nieperfumowane mydło, aby zmniejszyć ryzyko podrażnienia skóry.
Jak myjesz żołądź?
Delikatnie myj penisa każdego dnia. Ostrożnie odciągnij i oczyść pod napletkiem, a także czubek penisa (żołądź), używając tylko wody i bardzo delikatnego mydła. Nie szoruj tego wrażliwego obszaru. Upewnij się, że delikatnie osuszasz czubek penisa, obszar pod napletkiem i resztę penisa.
Jak utrzymać zdrowe żołądź?
Wskazówki ogólne
- Nawadniaj się. Nawodnienie jest ważne dla twojego ogólnego stanu zdrowia, a także zdrowia twojego penisa. …
- Jedz zbilansowaną dietę. …
- Regularnie ćwicz. …
- Ćwicz ćwiczenia dna miednicy. …
- Utrzymuj zdrową wagę. …
- Przećwicz zarządzanie stresem. …
- Ćwicz higienę snu. …
- Unikaj tytoniu.
Why It Can Sting When Soap Gets into Your Urethra
