Większość ekspertów zgadza się: nie powinieneś kontaktować się ze swoim byłym, chyba że masz nadzieję na ocalenie cennej przyjaźni. Impuls, by dotrzeć do byłego, czy to dlatego, że wciąż coś do niego czujesz, szukasz pocieszenia i znajomości, czy po prostu chcesz wiedzieć, jak sobie radzi, jest często złym pomysłem.
Jak długo należy czekać na kontakt ze swoim byłym?
Rozstania są trudne, ale nawet jeśli wydaje się, że powrót do byłego może naprawić pewne rzeczy, Brenner radzi poczekać chwilę, zanim to zrobi - co najmniej kilka miesięcy.
Czy kontakt z byłym jest zdrowy?
Czy powinieneś pozostać w kontakcie ze swoim byłym? Odpowiedź nie jest prostym tak lub nie. … Jeśli używasz byłego jako wsparcia, kontakt z byłym prawdopodobnie podkopie twój obecny związek. Inne badania wykazały, że przypomnienia o twoim byłym mogą sprawić, że będziesz przywiązywać się do tej osoby i sprawić, że trudniej będzie się z nimi uporać.
Czy powinienem skontaktować się ze swoim byłym po braku kontaktu?
Ostatecznie wybór kontaktu z byłym po okresie braku kontaktu zależy całkowicie od Ciebie. Tylko upewnij się, że robisz to z właściwych powodów i że tak naprawdę nie sprawi to, że Twoje serce będzie teraz boleć bardziej niż przed wysłaniem.
Czy żaden kontakt nie pomoże Ci przejść dalej?
Żaden kontakt nie powinien trwać co najmniej 60 dni i nie obejmuje wysyłania SMS-ów, dzwonienia ani interakcji w mediach społecznościowych. To może być jakekstremalny ruch, gdy wciąż pracujesz nad przezwyciężeniem rozstania, ale prawda jest taka, że odcięcie kontaktu z byłym to najszybszy i najskuteczniejszy sposób, aby naprawdę przejść dalej.