2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 00:11
Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby się tam dostać
- Krok 1: Zapytaj, skąd bierze się Twoja potrzeba zatwierdzenia. W wielu przypadkach skłonność do szukania aprobaty w pracy ma swoje źródło w przeszłości. …
- Krok 2: Zaprzyjaźnij się z odrzuceniem. …
- Przyjmij nastawienie na rozwój. …
- Krok 4: Skoncentruj się na procesie, a nie na wynikach.
Jak przestać łaknąć walidacji?
Jak przestać szukać aprobaty u innych
- Zastąp ten wredny głos w swojej głowie. …
- Otaczaj się miłymi ludźmi. …
- Sprawdź dokładność swoich przekonań. …
- Pamiętaj, aby ćwiczyć. …
- Spróbuj zrozumieć, dlaczego szukasz aprobaty. …
- Zrób listę rzeczy do zrobienia. …
- Zapisz pięć codziennych osiągnięć. …
- Trzymaj realistyczne cele.
Jak mogę zrezygnować z poszukiwania walidacji?
Sześć sposobów na pozbycie się potrzeby zatwierdzenia:
- Swobodnie wyrażaj swoją opinię. …
- Unikaj oceniania innych. …
- Uświadom sobie, że dezaprobata może być użyta jako broń. …
- Bądź świadomy tego, co się dzieje, gdy ktoś cię nie akceptuje. …
- Zrób kilka rzeczy dla siebie. …
- Wypełnij swoje życie rzeczami, które są ważne.
Dlaczego powinieneś przestać szukać walidacji?
To trochę ironiczne, ale kiedy przestaniesz szukać aprobaty, bardziej prawdopodobne, że ją otrzymasz. Bycie pewnym siebie i wygodnym zsam jest atrakcyjną cechą. Stając się bardziej pewnym siebie niż obsesją na punkcie siebie, z większym prawdopodobieństwem zyskasz aprobatę, której już nie pragniesz.
Dlaczego pragnę walidacji?
Od czasu do czasu możesz docenić siebie na podstawie opinii swojej grupy. Jeśli regularnie poszukujesz takiej walidacji, może to eskalować, aby stać się POTRZEBĄ. … Twój jedyny cel może zmienić się w zadowolenie ludzi wokół Ciebie – nawet jeśli jest to sprzeczne z Twoimi wewnętrznymi wartościami i uczuciami.
Zalecana:
Gdzie szukać podczas rozmowy?
Jeśli rozmawiasz z kimś jeden na jednego (lub patrzysz na ludzi w grupie), wybierz miejsce bezpośrednio pomiędzy lub nieco powyżej oczu słuchacza. Jeśli nie czujesz się z tym komfortowo, spróbuj nieco rozmyć oczy, co ma dodatkową zaletę w postaci zmiękczenia i rozluźnienia spojrzenia.
Gdzie szukać kurczaka w jajku?
Jajko powinno być wyczuwalne w brzuchu. Więc delikatnie obmacuj brzuch, aby zobaczyć, czy możesz wyczuć jajo. Bądź jednak ostrożny: jeśli jajo pęknie wewnątrz kury, kura może umrzeć z powodu powstałej infekcji (np. bakterie takie jak E. Czy czujesz kurczaka w jajku?
Jakich specyfikacji szukać przy zakupie smartfona?
Oto 10 najważniejszych specyfikacji, które musimy sprawdzić przed zakupem smartfona: Żywotność baterii. Jest to prawdopodobnie najbardziej krytyczny aspekt - w końcu telefon jest tak dobry, jak pojemność baterii. … System operacyjny. … Procesor.
Czy filipińskie prawo pracy sprzyja pracy?
Z punktu widzenia Bukluran ng Mangagawang Pilipino (BMP), jednej z największych bojowych organizacji robotniczych w kraju, Kodeks Pracy Filipin, jest za pracą jednak tylko podobnie jak inne obowiązujące przepisy, problem polega na ich wdrażaniu.
Czy powinienem szukać porozumienia?
Jeśli szukasz prawdziwego doświadczenia randkowego z cukrem, Poszukiwanie Aranżacji jest w 100% najlepszą opcją, jaką tam znajdziesz. Strona jest pełna wysokiej jakości singli, ma funkcje zaprojektowane specjalnie do datowania cukru i oferuje procesy bezpieczeństwa i weryfikacji potrzebne do utrzymania wysokiej jakości doświadczenia.
