Oto osiem rzeczy, które możesz teraz zrobić, aby czuć się i oddychać lepiej
- Użyj nawilżacza. Nawilżacz to szybki i łatwy sposób na zmniejszenie bólu zatok i złagodzenie zatkanego nosa. …
- Weź prysznic. …
- Nawadniaj się. …
- Użyj sprayu z solą fizjologiczną. …
- Opróżnij zatoki. …
- Użyj ciepłego kompresu. …
- Wypróbuj środki zmniejszające przekrwienie. …
- Przyjmuj leki przeciwhistaminowe lub przeciwalergiczne.
Jakie jest najlepsze lekarstwo na zatkany nos?
Należą do nich Allegra, Claritin, Zyrtec lub Benadryl. Leki te są znane jako leki przeciwhistaminowe, ponieważ blokują substancję chemiczną uwalnianą w odpowiedzi na reakcję alergiczną zwaną histaminą. Leki zawierające lek o nazwie pseudoefedryna (Sudafed) są również skuteczne w łagodzeniu zatkanego nosa.
Jak mam spać z zatkanym nosem?
Aby lepiej spać z zatkanym nosem:
- Podeprzyj głowę dodatkowymi poduszkami. …
- Wypróbuj poszewki na pościel. …
- Umieść nawilżacz w swoim pokoju. …
- Użyj płynu do płukania nosa lub sprayu. …
- Uruchom filtr powietrza. …
- Noś pasek na nos podczas snu. …
- Pij dużo wody, ale unikaj alkoholu. …
- Przyjmuj lek na alergię na noc.
Dlaczego mam zatkany nos, ale nie ma śluzu?
Wiele osób uważa, że zatkany nos jest wynikiem zbyt dużej ilości śluzu w przewodach nosowych. Jednak zatkany nos jest w rzeczywistości spowodowany przezzapalenie naczyń krwionośnych w zatokach. Te podrażnione naczynia są zwykle wywoływane przez przeziębienie, grypę, alergie lub infekcję zatok.
Jak długo utrzymują się zatkane nosy?
Chociaż może się wydawać, że to trwa dłużej, przekrwienie błony śluzowej nosa zwykle trwa około pięciu do 10 dni, w zależności od tego, czy jest to spowodowane infekcją wirusową, czy bakteryjną. Chociaż leki zmniejszające przekrwienie mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami zatkanego nosa, najlepiej jest po prostu pozwolić, aby zatkany nos działał.