Czy kurkuma obniża ciśnienie krwi?

Spisu treści:

Czy kurkuma obniża ciśnienie krwi?
Czy kurkuma obniża ciśnienie krwi?
Anonim

Wysokie dawki kurkumy mogą obniżyć poziom cukru we krwi lub ciśnienie krwi, powiedział Ulbricht, co oznacza, że osoby przyjmujące cukrzycę lub leki na nadciśnienie powinny zachować ostrożność podczas przyjmowania suplementów kurkumy.

Ile kurkumy powinienem brać na nadciśnienie?

Badania wskazują, że dawki kurkumy 500-2 000 mg dziennie mogą być skuteczne.

Jakie są negatywne skutki uboczne kurkumy?

Kurkuma i kurkumina wydają się być ogólnie dobrze tolerowane. Najczęstszymi działaniami niepożądanymi obserwowanymi w badaniach klinicznych są zaburzenia żołądkowo-jelitowe, w tym zaparcia, niestrawność, biegunka, rozdęcie, refluks żołądkowo-przełykowy, nudności, wymioty, żółty stolec i ból brzucha.

Czy kurkuma jest dobra na ciśnienie krwi i cholesterol?

Kurkumina, aktywny składnik kurkumy, pomaga w znacznym obniżeniu poziomu cholesterolu LDL w organizmie, zmniejszając w ten sposób ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Również silne właściwości przeciwzapalne kurkuminy pomagają zapobiegać nieregularnemu bicie serca, zakrzepom krwi itp.

Czy codzienne przyjmowanie kurkumy jest bezpieczne?

Światowa Organizacja Zdrowia stwierdziła, że 1,4 mg kurkumy na funt masy ciała jest w porządku do codziennego spożycia. Nie zaleca się przyjmowania dużych dawek kurkumy przez długi czas. Nie ma wystarczających badań, aby zagwarantować bezpieczeństwo. Jeśli chcesz wziąć kurkumę, aby złagodzić ból istan zapalny, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Co nazywamy Darvesh po angielsku?
Czytaj więcej

Co nazywamy Darvesh po angielsku?

Imię Darvesh oznacza po angielsku are Holy Man. Co to jest Darvesh? Darvesh to pendżabskie imię dla chłopców, co oznacza Pokorny; religijny; pan. Czy derwisze się żenią? Celibat nie był częścią pierwotnych praktyk islamu, a większość słynnych islamskich świętych była w związku małżeńskim.

Czy agent Orange spowodowałby chorobę Parkinsona?
Czytaj więcej

Czy agent Orange spowodowałby chorobę Parkinsona?

VA oficjalnie uznała Parkinsona za związaną z kontaktem z Agent Orange lub innymi herbicydami podczas służby wojskowej w 2010 roku. z 2019 r. i została podpisana w 2019 r. Czy choroba Parkinsona jest związana z agentką Orange? W niektórych przypadkach weterani, u których rozwinęła się choroba Parkinsona (PD) mogą być powiązani z narażeniem na Agent Orange lub inne herbicydy podczas służby wojskowej.

Które zwierzęta mają szczypce?
Czytaj więcej

Które zwierzęta mają szczypce?

Niektóre stawonogi, takie jak kraby, homary i skorpiony posiadają na końcach przednich kończyn szczypce w postaci cheli (pedipalps), które pomagają w karmieniu, obronie lub nawet zaloty. Które zwierzę mieszka nad morzem i ma szczypce?