Aspiryna w małych dawkach zmniejsza ryzyko zawału serca u pacjentów wysokiego ryzyka. Wydaje się również, że pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi, ale badania dotyczące tego efektu przynoszą mylące wyniki. Teraz może być wyjaśnienie: aspiryna obniża ciśnienie krwi tylko wtedy, gdy jest przyjmowana przed snem.
Czy aspiryna natychmiast obniża ciśnienie krwi?
Kiedy aspiryna była przyjmowana rano, nie obniżało to ciśnienia krwi u pacjentów. Jednak w przypadku przyjmowania w nocy, osoby przyjmujące aspirynę odnotowały spadek ciśnienia skurczowego o 5,4 punktu i spadek ciśnienia rozkurczowego o 3,4 punktu, podczas gdy osoby przyjmujące aspirynę rano nie odnotowały żadnego spadku.
Czy mogę brać aspirynę na nadciśnienie?
Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) jest czynnikiem ryzyka chorób serca - i od lat niska dawka aspiryny dziennie jest uważana za bezpieczny i zdrowy sposób zapobiegania chorobom serca choroba. Dlatego rozsądne jest powiązanie aspiryny z obniżaniem ciśnienia krwi, jako kluczowego sposobu zapobiegania zawałom serca i udarom mózgu.
Ile aspiryny powinienem zażyć, aby obniżyć ciśnienie krwi?
Codziennie niska dawka aspiryny sprawia, że krew jest mniej lepka i pomaga zapobiegać zawałom serca i udarom. Zwykle przyjmuje się dawkę 75mg raz dziennie. Czasami dawki mogą być wyższe. Najlepiej zażywać aspirynę w małych dawkach z jedzeniem, aby nie rozstrój żołądka.
Co naprawdę obniżaTwoje ciśnienie krwi?
Spożywanie diety, która jest bogata w produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa i niskotłuszczowe produkty mleczne oraz skąpanie tłuszczów nasyconych i cholesterolu może obniżyć ciśnienie krwi nawet o 11 mm Hg, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi. Ten plan żywieniowy jest znany jako dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH).
