2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 00:11
Wzdęcia występują w okolicy brzucha. Dzieje się tak, gdy w przewodzie pokarmowym gromadzą się duże ilości powietrza lub gazu. Jedzenie jest częstą przyczyną wzdęć ponieważ gdy organizm trawi jedzenie, wytwarza gaz. Ludzie również połykają powietrze podczas jedzenia lub picia, które następnie dostaje się do przewodu pokarmowego.
Co łagodzi szybkie wzdęcia?
Poniższe szybkie wskazówki mogą pomóc ludziom szybko pozbyć się wzdętego brzucha:
- Idź na spacer. …
- Wypróbuj pozycje jogi. …
- Użyj kapsułek miętowych. …
- Wypróbuj kapsułki uwalniające gaz. …
- Spróbuj masażu brzucha. …
- Używaj olejków eterycznych. …
- Weź ciepłą kąpiel, moczenie i relaks.
Jak powstrzymać wzdęcia żołądka?
Istnieje wiele sposobów zapobiegania i unikania wzdęć:
- Unikaj produktów spożywczych, o których wiadomo, że powodują gazy. …
- Unikaj gumy do żucia.
- Unikaj używania słomek do picia.
- Zredukuj lub unikaj picia napojów gazowanych (takich jak napoje gazowane).
- Ogranicz lub unikaj jedzenia i picia żywności zawierającej fruktozę lub sorbitol. …
- Jedz powoli.
Co powinienem jeść, aby zatrzymać wzdęcia?
20 Żywność i napoje, które pomagają w wzdęciach
- Awokado. Awokado jest bardzo pożywne i zawiera dużą ilość kwasu foliowego oraz witamin C i K w każdej porcji (2). …
- Ogórek. Ogórki zawierają około 95% wody, dzięki czemu świetnie nadają się do łagodzenia dolegliwościwzdęcia (5). …
- Jogurt. …
- Jagody. …
- Zielona herbata. …
- Seler. …
- Ginger. …
- Kombucha.
Kiedy powinienem martwić się wzdęciem?
Jeśli twoje wzdęcia brzucha są przedłużone, są ciężkie lub jeśli masz inne niepokojące objawy (np. biegunkę, zaparcia, utratę wagi lub krwawienie), bardzo ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem aby mogli wykluczyć poważne schorzenia (np. rak).
Zalecana:
Dlaczego ból brzucha po jedzeniu?
Ból brzucha po jedzeniu można również przypisać kamienie żółciowej, spożywaniu pikantnych potraw, grypie żołądkowej, nietolerancji laktozy, zatruciu pokarmowym, zapaleniu wyrostka robaczkowego, zapaleniu miednicy mniejszej, chorobie Leśniowskiego-Crohna i wrzody trawienne.
Dlaczego zatkany po jedzeniu?
Niealergiczny nieżyt nosa może wystąpić podczas jedzenia, zwłaszcza podczas spożywania gorących lub pikantnych potraw. Picie napojów alkoholowych również może powodować puchnięcie błon wewnątrz nosa, co prowadzi do przekrwienia błony śluzowej nosa.
Dlaczego żołądek płonie po jedzeniu?
Możesz też odczuwać pieczenie lub ból w górnej części żołądka. To niestrawność, zwana także niestrawnością. Niestrawność jest często oznaką podstawowego problemu, takiego jak choroba refluksowa przełyku (GERD), wrzody lub choroba pęcherzyka żółciowego, a nie stan sam w sobie.
Czy można wyleczyć wzdęty brzuch?
Nie ma zbyt wielu dostępnych metod leczenia, obrzęku brzucha z powodu IBS i nietolerancji laktozy. Wodobrzusze jest zwykle efektem ubocznym innego poważnego problemu w organizmie, takiego jak marskość wątroby. Powinieneś porozmawiać z lekarzem o planie opieki.
Jaką jestem rasą, jeśli jestem salwadorką?
Około 90 procent Salwadorczyków to mestizo, potomkowie hiszpańskich i rdzennych amerykańskich przodków, podczas gdy 9 procent ma hiszpańskie pochodzenie. Mestizo, mieszana populacja powstała w wyniku małżeństwa między rdzenną mezoamerykańską populacją Cuzcatlán z hiszpańskimi osadnikami.
