13 Naturalne sposoby na pulchniejsze policzki
- Ćwiczenia twarzy. Nazywane również „jogą twarzy”, ćwiczenia twarzy wzmacniają mięśnie twarzy, aby uzyskać bardziej młodzieńczy wygląd. …
- Nałóż aloes. …
- Jedz aloes. …
- Nałóż jabłko. …
- Jedz jabłka. …
- Nałóż glicerynę i wodę różaną. …
- Nałóż miód. …
- Jedz miód.
Co jeść, żeby mieć pulchne policzki?
Dobre opcje dietetyczne:
Dlatego, aby uzyskać miękkie, jędrne i puszyste policzki, stosuj dobrze zbilansowaną dietę. Włącz do swojej codziennej diety produkty takie jak jabłka, marchewki, płatki owsiane, miód, mleko, orzechy i zdrowe tłuszcze, takie jak ciemna czekolada, jajka i awokado, aby uzyskać miękkie, musujące policzki bez przybierania na wadze.
Jak naturalnie pozbyć się pulchnych policzków?
Oto 8 skutecznych metod, które pomogą Ci zrzucić tłuszcz z twarzy
- Wykonuj ćwiczenia twarzy. …
- Dodaj cardio do swojej rutyny. …
- Pij więcej wody. …
- Ogranicz spożycie alkoholu. …
- Ogranicz rafinowane węglowodany. …
- Zmień swój harmonogram snu. …
- Obserwuj spożycie sodu. …
- Jedz więcej błonnika.
Jak mogę pogrubić moją twarz?
Strategie
- Śledzenie spożycia kalorii. …
- Jedzenie pełnotłustych produktów mlecznych. …
- Ograniczenie kofeiny i unikanie niskokalorycznych pokarmów i napojów. …
- Dodawanie oleju, takiego jak oliwa z oliwek lub olej z awokado, do warzyw iwarzywa. …
- Jedzenie zdrowej, wysokokalorycznej żywności. …
- Częstsze spożywanie mniejszych porcji. …
- Zwiększenie spożycia białka.
Który olejek jest najlepszy do pulchnych policzków?
Istnieje kilka środków, które możesz wypróbować:
- Nałóż żel Aloe Vera bezpośrednio na policzki. …
- Woda różana i gliceryna to świetne połączenie, które dobrze sprawdza się w formowaniu pucołowatych policzków.
- Nawilż policzki naturalnymi olejkami, takimi jak oliwa z oliwek, olej kokosowy i olej migdałowy.