Gaslighting to kolokwializm, który jest luźno zdefiniowany jako zmuszanie kogoś do kwestionowania ich rzeczywistości. Termin ten jest również używany nieformalnie, aby opisać kogoś, kto uporczywie przedstawia fałszywą narrację, która prowadzi inną osobę do zwątpienia we własne postrzeganie do tego stopnia, że staje się zdezorientowana i zmartwiona.
Jaki jest przykład oświetlenia gazowego?
Gaslighting ma miejsce, gdy oprawca próbuje kontrolować ofiarę, wypaczając jej poczucie rzeczywistości. Przykładem gaslightingu może być partner, który robi coś obraźliwego, a następnie zaprzecza, że to się stało. Zapalniczki mogą również przekonać swoje ofiary, że są niesprawne psychicznie lub zbyt wrażliwe.
Co to znaczy, że ktoś cię podpala?
Gaslighting to technika, która podważa całe twoje postrzeganie rzeczywistości. Kiedy ktoś cię oświetla, często domyślasz się siebie, swoich wspomnień i swoich spostrzeżeń. Po komunikowaniu się z osobą, która cię oświetla, czujesz się oszołomiony i zastanawiasz się, czy coś jest z tobą nie tak.
Jak rozpoznać, że ktoś cię podpala?
Oznaki oświetlenia gazowego
- nie czuję się już osobą, którą kiedyś byłeś.
- bycie bardziej niespokojnym i mniej pewnym siebie niż kiedyś.
- często zastanawiasz się, czy nie jesteś zbyt wrażliwy.
- uczucie, że wszystko, co robisz, jest złe.
- zawsze myśląc, że to twoja wina, gdy coś pójdzie nie tak.
- często przepraszam.
Dlaczego nazywają to oświetleniem gazowym?
Termin jest pochodzi z tytułu brytyjskiej sztuki teatralnej z 1938 roku, Gas Light, która została następnie wyprodukowana jako film, Gaslight, w Wielkiej Brytanii (1940) i Stany Zjednoczone (1944). Te dramaty w żywy, choć nieco uproszczony sposób przedstawiały niektóre z podstawowych elementów techniki.
