Oto dziewięć alkalizujących owoców, które można dodać do zalecanej dziennej porcji owoców
- Arbuz. Arbuzy to chłodzące, nawilżające letnie smakołyki. …
- Kantalupa. Niezbędne witaminy w melonach poprawiają wzrok, wzmacniają odporność i wspomagają rozwój mózgu. …
- Mango. …
- Papaja. …
- Kiwi. …
- Winogrona. …
- Gruszki. …
- Mandarynki.
Który owoc jest wysoce zasadowy?
Kantalupa. Znany pod kilkoma nazwami, takimi jak słodki melon, rock melon i spanspek, kantalupa jest wysoce zasadowym owocem o skali pH od 6,17 do 7,13. Kantalupy to jedne z tych zasadowych owoców, które są po prostu „naładowane” odżywczymi elementami.
Czy owoce alkalizują twoje ciało?
Większość owoców i warzyw, soi i tofu, a także niektóre orzechy, nasiona i rośliny strączkowe to pokarmy promujące alkalia, więc są one uczciwą zwierzyną. Nabiał, jajka, mięso, większość zbóż i przetworzona żywność, taka jak przekąski w puszkach i pakowane oraz żywność wygodna, spadają na stronę kwasową i są niedozwolone.
Jakie pokarmy są najbardziej alkalizujące?
Dziesięć najlepszych produktów alkalicznych:
- Swiss Chard, Mniszek Lekarski.
- Szpinak, Jarmuż.
- Migdały.
- Awokado.
- Ogórek.
- Buraki.
- Figi i Morele.
Które owoce i warzywa są alkaliczne?
Popularne przekonanie, że owoce cytrusowe są bardzo kwaśne imiałyby kwaśny wpływ na system, co zaskakujące, są najlepszym źródłem żywności zasadowej. Cytryna, słodka limonka i pomarańcze przepełnione witaminą C, która pomaga w detoksykacji organizmu i zapewnia wytchnienie od zgagi i nadkwasoty.
