Każdy od czasu do czasu ma niepokojące lub dziwne myśli, które nie mają większego sensu. To jest normalne. W rzeczywistości kilka dobrze przeprowadzonych badań wykazało, że prawie 100% ogólnej populacji ma natrętne i niepokojące myśli, obrazy lub pomysły.
Dlaczego mam naprawdę niepokojące myśli?
Zazwyczaj są nieszkodliwe. Ale jeśli masz taką obsesję na ich punkcie, że zakłóca to Twoje codzienne życie, może to być oznaką podstawowego problemu ze zdrowiem psychicznym. Natrętne myśli mogą być objawem lęku, depresji lub zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD).
Czy możesz mieć niepokojące myśli?
Nawet jeśli jesteś zdrowy na umyśle i nie masz żadnych poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym, możesz zostać uderzony przez natrętne myśli znikąd – i nie jest to coś, o co powinieneś się zbytnio martwić. Jeśli masz tylko okresowe natrętne myśli i nie masz ochoty na nie, jest to zupełnie normalne.
Co oznaczają niepokojące myśli?
Niechciane natrętne myśli to utknięte myśli, które powodują wielkie cierpienie. Wydają się pochodzić znikąd, przybywają ze świstem i powodują wiele niepokoju. Treść niechcianych natrętnych myśli często koncentruje się na obrazach seksualnych, zawierających przemoc lub społecznie nieakceptowanych.
Dlaczego ciągle wyobrażam sobie niepokojące rzeczy?
Mamy obsesję na ich punkcie i martwimy się, że mogąmówić o nas coś większego. W takim przypadku mówimy tutaj o „natrętnych myślach”, które są powtarzającymi się, niechcianymi i często niepokojącymi myślami lub obrazami, które powodują niepokój. Często występują one u osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi.