Zespół cieśni stępu to ból kostki, stopy, a czasem palców spowodowany uciskiem lub uszkodzeniem nerwu zaopatrującego piętę i podeszwę (nerw piszczelowy tylny). Objawy obejmują pieczenie lub mrowienie ból, który pojawia się, gdy ludzie chodzą lub noszą określone buty.
Jak leczyć ból stępu?
Możesz zażywać leki przeciwzapalne (w tym niesteroidowe leki przeciwzapalne) w celu zmniejszenia stanu zapalnego, co może złagodzić ucisk nerwu. Odpoczynek, oblodzenie, ucisk i uniesienie, znane jako leczenie RICE, mogą również pomóc w zmniejszeniu obrzęku i stanu zapalnego.
Dlaczego moje stępy bolą podczas chodzenia?
Metatarsalgia (met-uh-tahr-SAL-juh) to stan, w którym śródstopie staje się bolesne i zaognione. Możesz go rozwinąć, jeśli bierzesz udział w zajęciach obejmujących bieganie i skakanie. Istnieją również inne przyczyny, w tym deformacje stóp i zbyt ciasne lub zbyt luźne buty.
Jak długo trwa tunel stępu?
Ten etap występuje, gdy kryształy moczanu w stawie nagle powodują ostry stan zapalny i silny ból. Ten nagły atak jest „rozbłyskiem” i może trwać od 3 dni do 2 tygodni.
Czy tunel stępu znika sam?
Tarsal Tunnel Syndrome (TTS) najczęściej zaczyna się jako uraz związany z przeciążeniem, ale może być spowodowany bezpośrednim urazem lub urazem. Jeśli stan jest pozostawiony bez leczenia, wynik końcowymoże być trwałym uszkodzeniem nerwów. Kiedy ten stan zostanie wykryty wcześnie, można go leczyć samodzielnie.
