Funkcją mięśnia strzałkowego tertius jest odchylenie i zgięcie grzbietowe stopy. Te 2 parametry wytrzymałościowe zostały zidentyfikowane jako ważne parametry w rozwoju urazów więzadła skokowego. Hipoteza: Osoby bez mięśnia strzałkowego tertius są bardziej narażone na urazy więzadła kostki.
Co jest szczególnego w peroneus tertius?
Mięsień strzałkowy tertius, znany również jako mięsień strzałkowy tertius, jest mięśniem przedniego przedziału nogi, pomimo nazwy sugerującej, że znajduje się w przedziale bocznym. Wspomaga zgięcie grzbietowe i wywinięcie stopy.
Czy ludzie nie mają peroneus tertius?
Jest obecny w przedniej części nogi wraz z przednią częścią piszczelową, prostownikiem długiego palucha i prostownikiem długim palca Ten mięsień jest nieobecny u 5% do 17% populacji rasy białej.
Czy peroneus tertius odwraca stopę?
Ponadto, peroneus tertius, działając wraz ze swoimi przednimi sąsiadami, może pomóc w zgięciu grzbietowym kostki. Mięśnie odwrócenia i wywinięcia są ważne, ponieważ pozwalają nam zachować równowagę i wyprostować się na powierzchni, która przechyla się na jedną lub drugą stronę.
Jak wzmocnić mój peroneus Tertius?
Krok 1: Usiądź z nogami wyprostowanymi przed sobą. Zawiąż ręcznik lub taśmę oporową jedną stopę, naciągając ją na łuk. Krok 2: Powoli dociśnij stopę do ręcznika lub opaski, poruszając niąw kierunku małego palca. Krok 3: Przywróć stopę do pozycji neutralnej.
