W medycynie indyjskiej jogini praktykowali to samo w formie jogi i medytacji transcendentalnej [1]. Termin biofeedback, „zwierciadło fizjologiczne czasu rzeczywistego” został po raz pierwszy ukuty w 1969 roku, zapożyczając koncepcję sprzężenia zwrotnego sformalizowanego przez cybernetykę podczas II wojny światowej.
Kto jest ojcem biofeedbacku?
Trzech takich badaczy, znanych jako „Ojciec Biofeedbacku”, to Neal Miller, John Basmajian i Joe Kamiya. Miller przeprowadził szeroko zakrojone badania behawioralne na zwierzętach i odkrył, że pod pewnymi warunkami można je wyszkolić w kontrolowaniu funkcji organizmu.
Na czym opiera się biofeedback?
Biofeedback opiera się na koncepcji „umysłu nad materią.” Chodzi o to, że dzięki odpowiednim technikom możesz zmienić swoje zdrowie, pamiętając o tym, jak twoje ciało reaguje na stresory i inne bodźce. Przewlekły stres może mieć dramatyczny wpływ na Twoje ciało.
Jak długo istnieje biofeedback?
Informacje kodowane biofeedbackiem to ewoluująca forma i metodologia w dziedzinie biofeedbacku. Jego zastosowania mogą znaleźć zastosowanie w obszarach zdrowia, dobrego samopoczucia i świadomości. Biofeedback ma swoje nowoczesne konwencjonalne korzenie we wczesnych latach 70..
Czy biofeedback został naukowo udowodniony?
Udowodniono naukowo, że biofeedback pomaga w:
Zmniejszeniu intensywności i/lub wzorców problemów ze zdrowiem psychicznym takich jak uzależnienie od narkotyków i alkoholu, depresja i zaburzenia odżywiania. Popraw jakość snu poprzez zmniejszenie nadmiernego pobudzenia i bezsenności. Pomóż osobom z ADHD znaleźć większą zdolność koncentracji.
