Badania przeprowadzone przez dr Majida Fotuhi i jego współpracowników wykazały, że terapia neurofeedbackiem, zwłaszcza w połączeniu z inną formą biofeedbacku, polegającą na powolnym oddychaniu (tzw. treningiem zmienności rytmu serca) może być dosyć skuteczna w zmniejszaniu objawy lęku i depresji.
W czym pomaga biofeedback?
Biofeedback, czasami nazywany treningiem biofeedbacku, jest używany do pomocy w radzeniu sobie z wieloma problemami ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, w tym: Lęk lub stres . Astma . Zaburzenie deficytu uwagi/nadpobudliwość (ADHD)
Jaka byłaby najlepsza terapia na depresję?
Psychoterapia . Terapia poznawczo-behawioralna i terapia interpersonalna to psychoterapie oparte na dowodach, które okazały się skuteczne w leczeniu depresji.
Czy biofeedback jest skuteczny w przypadku niepokoju?
Biofeedback jest jednym z najbardziej użytecznych środków pomocniczych w leczeniu nadpobudliwości fizjologicznej-zarówno epizodycznej, jak i przewlekłej, występującej w zaburzeniach lękowych. Okazała się również pomocna dla pacjentów, którzy uczą się zmniejszać wyzwalające lęki antycypacyjne poprzez terapie poznawcze/behawioralne.
Jakie są skutki uboczne terapii biofeedback?
Praktykujący ekspert jest również w stanie poprowadzić osobę przez wszelkie skutki uboczne, które mogą odczuwać.
Rzadkie reakcje mogą obejmować:
- Lęk lub depresja.
- Bóle głowy lub zawroty głowy.
- Upośledzenie funkcji poznawczych.
- Wibracje wewnętrzne.
- Napięcie mięśni.
- Niepokój społeczny.
- Niska energia lub zmęczenie.
