Folder skórny na klatce piersiowej lub klatce piersiowej: U mężczyzn uzyskaj fałd ukośny w połowie odległości między pachą a sutkiem. U kobiet fałd ukośny 1/3 drogi od pachy do brodawki sutkowej. Środek pachowy: Pionowy fałd na linii środkowej pachowej, biegnący bezpośrednio w dół od środka pachy.
Jakie są 3 strony z fałdami skórnymi?
3 Pomiary fałd skórnych w miejscu
- Klatka piersiowa.
- Brzuch.
- Udo.
Do czego służy testowanie fałdów skórnych?
Pomiar fałdów skóry to technika szacowania ilości tłuszczu na ciele. Polega na użyciu urządzenia zwanego zaciskiem, aby lekko uszczypnąć skórę i znajdujący się pod nią tłuszcz w kilku miejscach. Ta szybka i prosta metoda szacowania tkanki tłuszczowej wymaga wysokiego poziomu umiejętności, aby uzyskać dokładne wyniki.
Jak długo trwa test fałdów skórnych?
Mocno chwyć fałd skórny między kciukiem a palcem wskazującym lewej ręki. Fałd skórny podnosi się o 1 cm i rejestruje suwmiarką trzymaną w prawej ręce. Utrzymuj fałdę uniesioną podczas zapisywania pomiaru. Wykonaj pomiar fałdu skórnego 4 sekundy po zwolnieniu nacisku suwmiarki.
Czy procent tkanki tłuszczowej może być zbyt niski?
Mężczyźni, którzy mają mniej niż 6 procent tkanki tłuszczowej i kobiety z mniej niż 16 procent tkanki tłuszczowej są uważani za zbyt niską.
