Wartość korzenia kozłka pochodzi z oleju w korzeniu. Olejek znany jest ze swojego ostrego zapachu, który pachnie znacznie gorzej niż sam kwiat – niektórzy porównali go do śmierdzącego sera, a inni do brudnych stóp. Jednak poza swoim nieprzyjemnym zapachem, korzeń kozłka może zdziałać kilka potencjalnie użytecznych rzeczy w naszych mózgach.
Czy korzeń kozłka sprawia, że czujesz zapach?
W przeciwieństwie do delikatnie pachnących kwiatów, korzeń kozłka ma bardzo silny, ziemisty zapach dzięki olejkom lotnym i innym związkom odpowiedzialnym za jego działanie uspokajające.
Jakie są skutki uboczne zbyt dużej ilości korzenia kozłka?
Chociaż to zioło jest zwykle dobrze tolerowane, istnieje kilka doniesień o możliwym zatruciu walerianą powiązanym z poważniejszymi objawami, w tym bóle głowy, toksyczność wątroby, ucisk w klatce piersiowej, ból brzucha i drżenie(10, 16, 17, 18).
Czy waleriana powoduje uzależnienie?
Korzeń waleriany ma również działanie uspokajające, a efekt może być uzależniający. Jeśli przyjmujesz jakieś leki, zapytaj swojego lekarza, czy przyjmowanie kozłka lekarskiego jest bezpieczne.
Czy waleriana może mieć odwrotny skutek?
Valeriana, Valeriana officinalis
Dla małej liczby osób waleriana może mieć odwrotny skutek, więc jeśli planujesz używać waleriany jako nocy - wsparcie podczas snu, spróbuj najpierw w ciągu dnia, aby dowiedzieć się, czy jesteś jedną z tych osób.