Korzyści z pieprzu Cayenne są liczne i skuteczne; jest używany do wspomagania trawienia, w tym do leczenia rozstroju żołądka, spowalniania gazów jelitowych, łagodzenia bólu brzucha, biegunki i jako naturalny środek na skurcze.
Jak pieprz cayenne działa na twoje ciało?
Pieprz może pomóc w zwiększeniu produkcji płynu trawiennego, wysyłać enzymy do żołądka, aby wspomóc trawienie i zapewnić dodatkową ochronę żołądka przed infekcjami. Na podstawie badań na zwierzętach kapsaicyna może pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia krwi, co również zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca.
Czy pieprz cayenne jest dobry dla serca?
„Ostra papryka, a nawet zielona lub czerwona papryka, jest w stanie zredukować choroby serca i zredukować śmiertelność z powodu chorób serca”, mówi dr Fairweather. Kapsaicyna ma właściwości przeciwzapalne.
Ile pieprzu cayenne należy przyjmować dziennie?
Przyjmuj 30-120 miligramowych kapsułek lub 0,3-1 mililitra płynnej nalewki jeden do trzech razy dziennie. Możesz również zrobić napar, używając do 1 łyżeczki sproszkowanego pieprzu cayenne na szklankę wody. Weź 1 łyżeczkę tej mieszanki w niewielkiej ilości wody kilka razy dziennie.
Czy pieprz cayenne jest dobry na krążenie krwi?
Pieprz kajeński
Badania wskazują, że spożywanie pieprzu kajeńskiego zwiększa krążenie, poprawia wytrzymałość naczyń krwionośnych i zmniejsza gromadzenie się płytki nazębnej w tętnicach(7). Co więcej, te ostre papryczki są często zawarte w kremach przeciwbólowych, ponieważ mogą pobudzać przepływ krwi do dotkniętego obszaru (8).