Wskazówki dotyczące dawkowania Mówiąc o dawkach, jeśli chcesz spróbować, najlepiej zacząć od bardzo małych ilości, ponieważ nie ma żadnych konkretnych wskazówek dotyczących dawkowania. Raporty osób, które używały tego zioła sugerują, że od 1 do 3 gram może być skuteczną i bezpieczną dawką na początek.
Czy Calea Zacatechichi cię odurza?
Calea zacatechichi to średniej wielkości krzew, o którym wiadomo, że jest halucynogenem i zwiększa sny. Z tego powodu jest często określany jako „zioło marzeń”. Nazywana jest również „gorzką trawą”, ponieważ materiał roślinny Calea zacatechichi ma intensywny gorzki smak.
Czy świadome sny?
Świadome sny są kiedy wiesz, że śnisz podczas snu. Jesteś świadomy, że wydarzenia przepływające przez twój mózg tak naprawdę się nie dzieją. Ale sen wydaje się żywy i prawdziwy. Możesz nawet kontrolować przebieg akcji, tak jakbyś reżyserował film we śnie.
Jak zrobić herbatę z bylicy dla świadomego śnienia?
Instrukcje
- Podgrzej jedną filiżankę wody w czajniczku lub w małym rondlu, doprowadzając ją do wrzenia.
- W kubku lub garnku zalej posiekaną bylicę wodą. Pozwól bylicy parzyć się przez 10-15 minut.
- Odcedź bylicy za pomocą sitka, zbierając pozostałą herbatę do kubka lub dzbanka.
- Słodź wybranym słodzikiem i ciesz się.
Jakczy mogę mieć wyraziste sny?
Jak promować żywe sny
- Prowadź dziennik snów: Zapisywanie myśli o snach zaraz po przebudzeniu może zwiększyć twoją zdolność do ich przypominania11.
- Powstrzymuj się od alkoholu12: Alkohol tłumi sen REM, więc powstrzymanie się od picia może prowadzić do żywszych snów.
