Że ty ukazujecie się ludziom nie pościć, ale po to. […] Abyście nie widzieli, że pościcie, ale wasz Ojciec w ukryciu i wasz. Ojciec, który widzi w tajemnicy, wynagrodzi cię.
Co Jezus powiedział o poście?
Zaprawdę wam mówię, że otrzymali swoją nagrodę w całości. Ale kiedy pościsz, nałóż olejek na głowę i umyj twarz, 1aby nie było oczywiste dla innych, że pościsz, ale tylko do twojego Ojca, który jest niewidzialny; a wasz Ojciec, który widzi, co dzieje się w ukryciu, wynagrodzi wam.”
Co robić, a czego nie robić podczas postu?
Czego nie robić podczas okresowego postu
- 1. NIE PRZESTAŃ PIĆ WODY W OKNIE NA POST.
- 2. NIE WSKAKUJ ZBYT SZYBKO NA PRZEDŁUŻONY POST.
- 3. NIE JEDZ ZA MAŁO PODCZAS OKNA JEDZENIA.
- 4. NIE SPOŻYWAJ DIETY WYSOKO WĘGLOWODANOWEJ.
- 5: NIE PIJ ALKOHOLU PODCZAS POSTU.
Co powinieneś robić podczas postu?
Jak szybko bezpiecznie: 10 przydatnych wskazówek
- Utrzymuj krótkie okresy postu. …
- Zjedz niewielką ilość w dni postu. …
- Pozostań nawodniony. …
- Idź na spacery lub medytuj. …
- Nie przerywaj postu ucztą. …
- Przestań pościć, jeśli źle się poczujesz. …
- Jedz wystarczająco dużo białka. …
- Jedz dużo pełnowartościowych potraw w dni bez postu.
Jaki jest prawdziwy celpościć?
Cele postu obejmują: Rozwijanie siły duchowej, w tym opieranie się pokusom. Rozwijanie panowania nad sobą, czyniąc nasze duchy panami naszych ciał.