Woda alkaliczna wykorzystuje proces elektrolizy, a nie dodatek chemiczny w celu uzyskania zasadowości. Niektóre firmy i woda butelkowana dodają nieorganiczne minerały, takie jak wodorowęglan sodu, wapń, magnez, aby stworzyć wodę alkaliczną. Woda alkaliczna nie ma właściwości oksydacyjno-redukcyjnych występujących w zalkalizowanej wodzie Kangan.
Czy alkaliczna woda jest dla Ciebie dobra?
Niektóre badania sugerują, że woda alkaliczna może pomóc w spowolnieniu utraty masy kostnej, ale nie jest jasne, czy korzyści utrzymują się przez długi czas. Niektórzy twierdzą, że woda alkaliczna może pomóc w zapobieganiu chorobom, takim jak rak i choroby serca. Jednak niewiele jest wiarygodnych dowodów na poparcie takich twierdzeń.
Czy możesz codziennie pić wodę alkaliczną?
Zalecamy picie osiem do dwunastu szklanek (lub dwóch do trzech litrów) wody alkalicznej dziennie, aby odczuć optymalne korzyści. Nie rób jednak szybkich zmian – przechodź powoli, mieszając spożycie wody alkalicznej ze zwykłą wodą, podczas gdy przyzwyczajasz się do zmian poziomu pH twojego ciała.
Czy woda alkaliczna jest lepsza niż niealkaliczna?
Woda alkaliczna ma wyższy poziom pH niż zwykła woda pitna. Z tego powodu niektórzy zwolennicy wody alkalicznej uważają, że może ona neutralizować kwas w twoim ciele. Normalna woda pitna ma zazwyczaj neutralne pH 7. Woda alkaliczna ma zazwyczaj pH 8 lub 9.
Jestwoda alkaliczna lepiej nawilża?
Dodatkowo nawilżający niż inna woda – Według Journal of International Society of Sports Nutrition, woda alkaliczna ma coraz większy efekt nawilżający dzięki lepkości krwi w porównaniu ze zwykłą wodą. Lepkość krwi to mierzony poziom nawodnienia.
