Zimne prysznice poprawiają krążenie Zimna woda uderza w Twoje ciało i kończyny zewnętrzne, ograniczając krążenie na powierzchni Twojego ciała. To powoduje, że krew w głębszych tkankach krąży szybciej, aby utrzymać idealną temperaturę ciała.
Dlaczego zimne prysznice są dla ciebie złe?
Jak wspomniano wcześniej, zimne prysznice są znane czasowo podnoszą ciśnienie krwi, tętno i wyzwalają uwalnianie glukozy z wątroby, co nie jest zalecane u osób, które już to zrobiły. cierpiących na nadciśnienie lub choroby serca, lub dla tych, którzy zmagają się już z wysokim poziomem cukru we krwi.
Czy dobrze jest brać codziennie zimne prysznice?
Włączając zimne prysznice do swojej codziennej rutyny, wzmacniasz swoją siłę woli, która przynosi korzyści w wielu aspektach (Twojego) codziennego życia. Utrata wagi. Badania wykazały, że zimne prysznice (i ogólnie narażenie na zimno), oprócz bezpośredniego zwiększenia tempa metabolizmu, stymulują wytwarzanie brązowego tłuszczu.
Co robią dla facetów zimne prysznice?
Moszna wisi na zewnątrz ciała, aby utrzymać jądra w optymalnej temperaturze do produkcji plemników i innych hormonów, około 95 do 98,6°F lub 35 do 37°C. Pomysł polega na tym, że zimne prysznice obniżają temperaturę moszny, pozwalając jąderom wytworzyć maksymalną ilość plemników i testosteronu.
Czy zimne prysznice są naprawdę zdrowe?
Szok zimnej wody wkrwioobieg stymuluje leukocyty. Oznacza to, że branie zimnego prysznica może pomóc w odporności na powszechne choroby, takie jak przeziębienie i grypa. Jedno z badań wykazało nawet, że zimne prysznice mogą sprawić, że ciało będzie bardziej odporne na niektóre rodzaje raka.
