Bez leczenia zespół Hoffy zwykle nie ustępuje sam. Jeśli był obecny przez sześć tygodni lub dłużej, będziesz potrzebować pomocy. Niektórzy ludzie rezygnują ze swoich hobby i przeszłych czasów i po kilku miesiącach odpoczynku to się uspokaja, jednak wraca, gdy wracają do uprawiania sportu.
Jak pozbyć się zespołu Hoffy?
Zespół Hoffy jest leczony poprzez uspokojenie stanu zapalnego, a następnie powstrzymanie szczypania i zgniatania. Można to osiągnąć za pomocą odpoczynku i leków. Dalsze zabiegi to plastrowanie kolana i ćwiczenia wzmacniające.
Jak naprawić uderzenie poduszki tłuszczowej?
„Ogólnie rzecz biorąc, lód – dużo lodu – pomoże zmniejszyć opuchliznę wynikającą z uderzenia. Zaleca się również odpoczynek, leki przeciwzapalne dostępne bez recepty oraz ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Czasami obszar można przykleić taśmą, aby nie uderzać w poduszkę tłuszczową.
Jak leczysz zespół poduszki tłuszczowej Hoffy?
Początkowe leczenie zespołu podrzepkowej poduszki tłuszczowej ma na celu zmniejszenie bólu i stanów zapalnych, co można spróbować zrobić z odpoczynkiem (patrz samopomoc powyżej) i lekami. Dalsze zabiegi obejmują oklejanie kolana i fizjoterapię, aby stopniowo wrócić do zwykłych czynności.
Jak długo trwa gojenie się poduszki tłuszczowej?
Ile czasu zajmie powrót do zdrowia? Początkowa regeneracja może potrwać od 8 do 12 tygodnii pełne wyzdrowienie od 3 do 6 miesięcy (6, 7). Nieleczone objawy mogą powrócić, jeśli wrócisz do zwykłych czynności, bez przechodzenia przez odpowiedni program rehabilitacyjny (6).
