Bycie niewygodne Prowadzi do rozwoju Pozwalanie sobie na patrzenie na sytuacje, uczucia i wydarzenia w inny sposób. … To coś, do czego ludzie mogą się odnieść: Jeśli chcesz uzyskać w swoim życiu coś, czego nigdy wcześniej nie miałeś, będziesz musiał zrobić coś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś.
Jak możesz objąć niewygodne?
- Rozpocznij. Pierwszy krok jest zawsze najbardziej niewygodny. …
- Nie wychodź. Zdecydowałeś się zacząć. …
- Przejdź poza swoją strefę komfortu. …
- Obejmij „do dupy”. …
- Bądź wśród ludzi o podobnych poglądach. …
- Rozpoznaj swoje ulepszenia. …
- Płukanie.
Co się dzieje, gdy czujesz się niekomfortowo?
Te uczucia hamują uwalnianie szczęśliwych substancji chemicznych i powodują uwalnianie innych substancji chemicznych z mózgu, takich jak adrenalina i glutaminian. … Jeśli czujemy się niepewnie lub niekomfortowo, nasze ciała napinają się i przygotowują do radzenia sobie ze szkodliwą sytuacją.
Dlaczego czuję się nieswojo w towarzystwie ludzi?
Zaburzenie lęku społecznego, znane również jako fobia społeczna, jest chorobą psychiczną. Należy do grupy chorób psychicznych zwanych zaburzeniami lękowymi. Osoby z fobią społeczną czują się bardzo nerwowe i niekomfortowe w sytuacjach społecznych, takich jak poznawanie nowych ludzi.
Dlaczego unikamy dyskomfortu?
Nawet jeśli wiemy, że lepiej przysłuży się nam wykonanie zadania teraz, jesteśmy zmotywowani, aby tego unikaćgibki odczuwany dyskomfort. Unikanie dyskomfortu oznacza, że możemy przegapić możliwość zabrania głosu, wypowiedzenia się, przedstawienia siebie i narażenia się na sytuacje, które naprawdę mogą przyczynić się do naszego rozwoju.
