Co to jest askorbinian sodu? Askorbinian sodu jest formą kwasu askorbinowego (witaminy C), który jest bardziej biodostępny i „alkaliczny”, w przeciwieństwie do formy kwasu askorbinowego witaminy C, która u niektórych osób prowadzi do rozstroju żołądka.
Który jest lepszy kwas askorbinowy czy askorbinian sodu?
Jaki rodzaj witaminy C jest dla Ciebie najlepszy? Zarówno kwas askorbinowy, jak i askorbinian sodu są dobrymi źródłami przeciwutleniaczy i pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Ponieważ jednak kwas askorbinowy jest kwasem organicznym, może zwiększyć poziom pH w żołądku i wywołać nadkwaśność u osób, które na niego cierpią.
Czy askorbinian i kwas askorbinowy to to samo?
Zacznijmy od witaminy C. Większość źródeł utożsamia witaminę C z kwasem askorbinowym, jakby to to samo. Oni nie są. Kwas askorbinowy to izolat, frakcja, destylat naturalnie występującej witaminy C.
Która forma witaminy C jest najlepsza?
Czasowo uwalniana witamina C jest często preferowanym wyborem, ponieważ witamina C ma lepszą biodostępność, gdy jest przyjmowana w mniejszych dawkach w ciągu dnia. Formuła o przedłużonym uwalnianiu ma na celu rozwiązanie tego problemu bez zażywania wielu tabletek, poprzez powolne uwalnianie witaminy C w ciągu dnia.
Jakie są skutki uboczne askorbinianu sodu?
Może wystąpić biegunka, nudności, wymioty, skurcze/bóle brzucha lub zgaga. Jeśli którykolwiek zte efekty utrzymują się lub nasilają, należy niezwłocznie powiedzieć o tym lekarzowi lub farmaceucie.
