Czy askorbinian sodu i kwas askorbinowy to to samo?

Spisu treści:

Czy askorbinian sodu i kwas askorbinowy to to samo?
Czy askorbinian sodu i kwas askorbinowy to to samo?
Anonim

Co to jest askorbinian sodu? Askorbinian sodu jest formą kwasu askorbinowego (witaminy C), który jest bardziej biodostępny i „alkaliczny”, w przeciwieństwie do formy kwasu askorbinowego witaminy C, która u niektórych osób prowadzi do rozstroju żołądka.

Który jest lepszy kwas askorbinowy czy askorbinian sodu?

Jaki rodzaj witaminy C jest dla Ciebie najlepszy? Zarówno kwas askorbinowy, jak i askorbinian sodu są dobrymi źródłami przeciwutleniaczy i pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Ponieważ jednak kwas askorbinowy jest kwasem organicznym, może zwiększyć poziom pH w żołądku i wywołać nadkwaśność u osób, które na niego cierpią.

Czy askorbinian i kwas askorbinowy to to samo?

Zacznijmy od witaminy C. Większość źródeł utożsamia witaminę C z kwasem askorbinowym, jakby to to samo. Oni nie są. Kwas askorbinowy to izolat, frakcja, destylat naturalnie występującej witaminy C.

Która forma witaminy C jest najlepsza?

Czasowo uwalniana witamina C jest często preferowanym wyborem, ponieważ witamina C ma lepszą biodostępność, gdy jest przyjmowana w mniejszych dawkach w ciągu dnia. Formuła o przedłużonym uwalnianiu ma na celu rozwiązanie tego problemu bez zażywania wielu tabletek, poprzez powolne uwalnianie witaminy C w ciągu dnia.

Jakie są skutki uboczne askorbinianu sodu?

Może wystąpić biegunka, nudności, wymioty, skurcze/bóle brzucha lub zgaga. Jeśli którykolwiek zte efekty utrzymują się lub nasilają, należy niezwłocznie powiedzieć o tym lekarzowi lub farmaceucie.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Jak chronią się wieloryby?
Czytaj więcej

Jak chronią się wieloryby?

Kiedy te skromne wieloryby są atakowane, bronią się wypuszczając kał do wody i obracając go płetwami. Wieloryby bez wątpienia liczą na to, że przepłynięcie przez chmurę kału odstraszy apetyt każdego drapieżnika. Jak wieloryby chronią siebie?

Czy woda zamarzłaby na Marsie?
Czytaj więcej

Czy woda zamarzłaby na Marsie?

Czysta woda w stanie ciekłym nie może istnieć w stabilnej formie na powierzchni Marsa przy obecnym niskim ciśnieniu atmosferycznym i niskiej temperaturze, z wyjątkiem najniższych wysokości przez kilka godzin. Czy woda może przetrwać na Marsie?

Czy wiewiórki boją się strachów na wróble?
Czytaj więcej

Czy wiewiórki boją się strachów na wróble?

Jak sama nazwa wskazuje, strachy na wróble straszą wrony, które postrzegają je jako potencjalnie kłopotliwych ludzi. Szczury i gryzonie lądowe unikają węży. Wiewiórki i niektóre ptaki boją się sów. … Strachy na wróble i inne nieożywione wizerunki powinny być od czasu do czasu przenoszone, aby wyglądały na żywe.