Krótka odpowiedź to tak. Jeśli rozciągasz się zbyt agresywnie lub zbyt mocno pociągasz za delikatne nerwy, możesz nadmiernie rozciągnąć i spowodować nasilający się ból ręki lub nogi. Najprawdopodobniej nie spowodujesz trwałych uszkodzeń, ale trochę podrażnisz nerwy i doznasz lekkiego pogorszenia objawów.
Czy rozciąganie może uszkodzić nerwy?
Nerwy są kruche i mogą zostać uszkodzone przez nacisk, rozciąganie lub przecięcie. Uszkodzenie nerwu może zatrzymać sygnały do iz mózgu, powodując nieprawidłowe działanie mięśni i utratę czucia w uszkodzonym obszarze.
Jak leczyć rozciągnięty nerw?
W wielu przypadkach drobne uszkodzenia nerwów można leczyć odpoczynkiem. Oblodzenie i uniesienie obszaru może pomóc zmniejszyć siniaki lub obrzęki. Ćwiczenia zakresu ruchu mogą być również pomocne, jeśli nie ma żadnego strukturalnego uszkodzenia stawu.
Co się stanie, jeśli się rozciągniesz?
Mięśnie, które są nadmiernie rozciągnięte, będą wyglądać na rozluźnione, a nie stonowane i mogą powodować problemy z niestabilnością w obrębie stawów, powodując problemy od mikroskopijnych naderwań w tkankach do pełnych naderwań mięśni, ścięgien lub więzadła. Stawy są również bardziej podatne na przeprostowanie.
Jak długo trwa gojenie rozciągniętego nerwu?
Jeśli twój nerw jest posiniaczony lub zraniony, ale nie jest przecięty, powinien wyzdrowieć w ciągu 6-12 tygodni. Odcięty nerw będzie rósł z prędkością 1mm dziennie,po około 4 tygodniach „odpoczynku” po kontuzji.
