Czyszczenie nici nerwowej to rodzaj delikatnego ćwiczenia, które rozciąga podrażnione nerwy. Może to poprawić ich zakres ruchu i zmniejszyć ból. Czasami nazywa się to ślizganiem nerwów lub ślizganiem nerwów. Nici dentystyczne działają najlepiej w połączeniu z innymi zabiegami.
Jak wygląda rozciąganie nerwu?
Objawy urazów rozciągania nerwów
Ogólne osłabienie okolicy dłoni . Ból i dyskomfort . Odrętwienie lub ból sięgające przedramienia.
Dlaczego rozciąganie nerwów boli?
Rozciąganie kręgosłupa w pozycji siedzącej
Ból rwy kulszowej jest wyzwalany, gdy kręgi w kręgosłupie uciskają. To rozciągnięcie pomaga stworzyć przestrzeń w kręgosłupie, aby zmniejszyć nacisk na nerw kulszowy. Usiądź na ziemi z wyprostowanymi nogami ze stopami zgiętymi do góry.
Co się stanie, jeśli nerw się rozciągnie?
Urazy spowodowane naciskiem lub rozciąganiem mogą spowodować pęknięcie włókien w nerwie. Może to zakłócać zdolność nerwu do wysyłania lub odbierania sygnałów bez uszkodzenia osłony. Kiedy nerw jest przecięty, zarówno nerw, jak i izolacja są odcinane.
Czy rozciąganie może pomóc w bólu nerwów?
Ciężkie przypadki mogą wymagać opieki medycznej, ale dla wielu pacjentów delikatne ćwiczenia ukierunkowane na dotknięty obszar mogą pomóc złagodzić niewielki ból nerwów. Te rozciągania zmniejszają nacisk na nerw i rozluźniają otaczające mięśnie. Zaplanuj, aby te ćwiczenia stały się częścią codziennej rutyny, dwalub trzy razy dziennie.
