Brak aktywności fizycznej jest odpowiedzialny za jeden na sześć zgonów w Wielkiej Brytanii (co odpowiada paleniu tytoniu) i szacuje się, że kosztuje Wielką Brytanię 7,4 miliarda funtów rocznie (w tym 0,9 miliarda funtów dla samego NHS). Niestety nasza populacja jest o około 20% mniej aktywna niż w latach sześćdziesiątych. Jeśli obecne trendy się utrzymają, do 2030 r. będzie o 35% mniej aktywny.
Jaka część Wielkiej Brytanii jest nieaktywna?
W Wielkiej Brytanii poziom braku aktywności w 2016 r. wyniósł 36% ogółem – 32% mężczyzn i 40% kobiet. Eksperci twierdzą, że przejście w bogatszych krajach na bardziej siedzące miejsca pracy i hobby, a także zwiększone korzystanie z transportu samochodowego, mogą wyjaśniać ich wyższy poziom braku aktywności.
Co to jest brak aktywności fizycznej w Wielkiej Brytanii?
Dane pochodzą z badania aktywnego życia Sport England. Osoby, które w tygodniu wykonują mniej niż 30 minut ekwiwalentu umiarkowanej intensywności (MIE) aktywności fizycznej są klasyfikowane jako „nieaktywni fizycznie”. (Możesz również zobaczyć podział aktywności fizycznej według pochodzenia etnicznego.)
Jaki odsetek 16-latków w Wielkiej Brytanii jest aktywnych?
63.3% osób w wieku 16 lat i starszych w Anglii było aktywnych fizycznie. osoby o mieszanym pochodzeniu etnicznym najczęściej były aktywne fizycznie spośród wszystkich grup etnicznych (67,5%), a następnie osoby z grupy etnicznej Białych Innych (65,3%) – sytuacja ta utrzymuje się na stałym poziomie przez ostatnie 4 lata.
Jakie są 3 konsekwencje braku aktywności?
Jakie są zagrożenia dla zdrowia związane z nieaktywnym stylem życia?
- Otyłość.
- Choroby serca, w tym choroba wieńcowa i zawał serca.
- Wysokie ciśnienie krwi.
- Wysoki poziom cholesterolu.
- Udar.
- Zespół metaboliczny.
- Cukrzyca typu 2.
- Niektóre nowotwory, w tym nowotwory okrężnicy, piersi i macicy.
