Kiedy powietrze uderza w twoją skrzynkę głosową, twoje struny głosowe nagle się zamykają i zostaje ci poważna czkawka. Niektóre rzeczy, które podrażniają przeponę, jedzą za szybko lub za dużo, podrażnienie żołądka lub gardła lub uczucie zdenerwowania lub podekscytowania. Prawie wszystkie przypadki czkawki trwają tylko kilka minut.
Jaka jest główna przyczyna czkawki?
Czkawka jest powodowana przez mimowolne skurcze przepony - mięsień, który oddziela klatkę piersiową od brzucha i odgrywa ważną rolę w oddychaniu. Ten mimowolny skurcz powoduje, że struny głosowe zamykają się bardzo krótko, co powoduje charakterystyczny dźwięk czkawki.
Co to znaczy, gdy nagle pojawia się czkawka?
Niektóre przyczyny czkawki to: Zbyt szybkie jedzenie i połykanie powietrza wraz z jedzeniem. Zbyt dużo jedzenia (w szczególności tłustych lub pikantnych potraw) lub nadmierne picie (napoje gazowane lub alkohol) może rozdęć żołądek i spowodować podrażnienie przepony, co może powodować czkawkę.
Jak powstrzymać czkawkę?
Rzeczy, które możesz zrobić sam, aby powstrzymać lub zapobiec czkawce
- oddychaj do papierowej torby (nie zakładaj jej przez głowę)
- podciągnij kolana do klatki piersiowej i pochyl się do przodu.
- pij lodowatą wodę.
- połknij trochę cukru pudru.
- ugryź cytrynę lub posmakuj octu.
- wstrzymaj oddech na chwilę.
Jestto źle mieć czkawkę?
Czkawka lub czkawka to mimowolne dźwięki wydawane przez skurcze przepony. Cczkawka jest zwykle nieszkodliwa i ustępuje samoistnie po kilku minutach. W niektórych przypadkach przedłużająca się czkawka, która trwa kilka dni lub tygodni, może być objawem podstawowych zaburzeń.
