Sportowcy często odczuwają ból, opuchliznę, a nawet siniaki w przypadku poważniejszych skręceń. Objawy te mogą wystąpić na zewnętrznej stronie stopy, tuż poniżej stawu skokowego. Zwykle istnieje obszar maksymalnej wrażliwości.
Co puchnie, gdy skręcisz kostkę?
To powoduje rozciągnięcie lub zerwanie jednego lub więcej więzadeł wokół kostki. Niektóre obrzęki lub siniaki mogą wystąpić w wyniku tych łez. Możesz również odczuwać ból lub dyskomfort, gdy kładziesz ciężar na dotkniętym obszarze. Ścięgna, chrząstki i naczynia krwionośne mogą również ulec uszkodzeniu w wyniku skręcenia.
Skąd mam wiedzieć, czy moja kostka jest skręcona?
Objawy
- Ból, zwłaszcza gdy nosisz ciężar na dotkniętej chorobą stopie.
- Czułość podczas dotykania kostki.
- Obrzęk.
- Siniaki.
- Ograniczony zakres ruchu.
- Niestabilność kostki.
- Uczucie strzelania lub dźwięk w momencie kontuzji.
Jak długo skręcona kostka powinna być spuchnięta?
Zazwyczaj opuchlizna pojawia się naturalnie w ciągu dwóch tygodni od urazu, nawet przy poważniejszych skręceniach kostki. Jeśli po tym wystąpi poważny obrzęk, możesz skonsultować się z lekarzem w sprawie urazu kostki.
Gdzie boli skręcona kostka?
Przy większości skręceń odczuwasz ból od razu w miejscu łzy. Często kostka zaczyna natychmiast puchnąć i może pojawić się siniak. Theokolica kostki jest zwykle delikatna w dotyku i poruszanie nią boli. W przypadku poważniejszych skręceń możesz usłyszeć i/lub poczuć, jak coś pęka, a także trzask lub trzask.