Korzyści przeciwzapalne kurkumy pomogły mi jeszcze szybciej wrócić do zdrowia po treningach. Miałem szczególnie trudną sesję dolnego ciała w pewnym momencie w ciągu tygodnia, co sprawiło, że następnego ranka byłem dość obolały. Ale zauważyłem, że ta bolesność zniknęła znacznie szybciej niż zwykle.
Jakie są zalety szotów z kurkumy?
Kurkuma zawiera kurkuminę, która jest potężnym wzmacniaczem odporności. Zwalcza również choroby za pomocą wielu środków przeciwzapalnych, usuwa problemy z trawieniem, detoksykuje, poprawia krążenie krwi i nie tylko. Jednak jako domowy shot, możesz dość szybko i bez większego zamieszania zastosować jego potężne korzyści zdrowotne.
Jak często powinieneś robić kurkumę?
Shot z surowej kurkumy to wygodny i skuteczny sposób na codzienne leczenie kurkumy. Połączenie surowego korzenia kurkumy, czarnego pieprzu i oleju lnianego tworzy mocny zastrzyk, za który twoje ciało Ci podziękuje. Po prostu ciesz się jednym każdego dnia przez 4-8 tygodni, aby naprawdę zacząć dostrzegać korzyści.
Czy strzały z kurkumy są zdrowe?
Regularnie robię te zastrzyki energii, aby zachować zdrowie. Kurkuma i imbir mają ogromne korzyści zdrowotne. Działają przeciwzapalnie i łagodzą objawy przeziębienia i grypy. Imbir wspomaga ogólne trawienie, a kurkumina, która jest głównym składnikiem kurkumy, wspiera układ odpornościowy.
Czy zastrzyki z kurkumy są dobre dla układu odpornościowego?
Ponieważ kurkuma jest tak silna wzwalczając przewlekłe stany zapalne na niskim poziomie, może to być prawdziwe korzyści we wspieraniu odporności. Uwolnienie organizmu od stresu związanego z tym stanem zapalnym może uwolnić energię do wykorzystania w walce z infekcjami i ciałami obcymi.