2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 00:11
4 Wskazówki, które pomogą Ci zachować bezpieczeństwo podczas klęski żywiołowej
- Jeśli nie nakazano Ci ewakuacji, pozostań w bezpiecznym miejscu lub schronieniu podczas klęski żywiołowej. …
- Słuchaj swojego przenośnego radia, aby uzyskać ważne aktualizacje i instrukcje od władz lokalnych. …
- W przypadku utraty zasilania należy zachować ostrożność podczas korzystania z generatora.
Czy i czego nie wolno podczas katastrofy?
Należy i nie robić podczas katastrofy
- ZRZUCENIE, PRZYKRYCIE I PRZYTRZYMANIE Trzymaj się z dala od okien, regałów, półek na książki, ciężkich luster, wiszących roślin, wentylatorów i innych ciężkich przedmiotów. Pozostań pod „przykryciem”, aż ustanie drżenie.
- Po ustąpieniu wstrząsów wyjdź z domu lub budynku szkolnego i przenieś się na otwarte pola.
- Nie popychaj innych.
Co powinieneś zrobić przed i po katastrofie?
Co powinienem zrobić przed, w trakcie i po trzęsieniu ziemi?
- Upewnij się, że masz w domu gaśnicę, apteczkę, radio na baterie, latarkę i dodatkowe baterie.
- Naucz się pierwszej pomocy.
- Dowiedz się, jak wyłączyć gaz, wodę i prąd.
- Ułóż plan spotkania z rodziną po trzęsieniu ziemi.
Co powinieneś zrobić natychmiast po katastrofie?
Co robić po katastrofie
- Upewnij się, że Ty, członkowie Twojej rodziny i zwierzęta są bezpieczne i rozliczane. …
- Upewnij się, że wszyscy zabiorą swoją torbę podróżną i skrytkę na rzeczy niezbędne i finansowedokumenty.
- Zajmuj się urazami fizycznymi i cierpieniem emocjonalnym.
- Jeżeli masz dom, ale są uszkodzenia, zabezpiecz swoją własność.
Jakie są skutki katastrofy?
Klęski żywiołowe mogą być eksplozjami, trzęsieniami ziemi, powodziami, huraganami, tornadami lub pożarami. W przypadku katastrofy narazisz się na niebezpieczeństwo śmierci lub obrażeń fizycznych. Możesz także stracić dom, dobytek i społeczność. Takie stresory narażają Cię na problemy ze zdrowiem emocjonalnym i fizycznym.
Zalecana:
Co robić, a czego nie robić po operacji serca?
Unikaj podnoszenia, pchania lub ciągnięcia przedmiotów cięższych niż 10 funtów przez sześć tygodni po zabiegu. obejmuje to noszenie dzieci, artykułów spożywczych, walizek, koszenie trawy, odkurzanie i przenoszenie mebli. Nie wstrzymuj oddechu podczas jakiejkolwiek aktywności, zwłaszcza podczas podnoszenia czegokolwiek lub korzystania z toalety.
Co robić, a czego nie robić w pisaniu opowiadań?
Zalecenia Zacznij od małego. … Poszukaj w swojej okolicy zajęć z pisania beletrystyki i/lub grupy pisarzy. … Zapisz rzeczy. … Spróbuj pisać coś każdego dnia, nawet jeśli to tylko kilka akapitów. … Skorzystaj z porad innych autorów.
Co robić, a czego nie robić w autobiografii?
Jest tu wiele opcji: tylko dialog, skromna narracja wzbogacona dialogami, pełna narracja z obrazami pokazującymi kontrastową narrację obrazową. Nie pobłażaj sobie: unikaj wywyższania się, a także użalania się nad sobą. Unikaj banalnych wniosków lub moralności.
Co robić, a czego nie robić po usunięciu tarczycy?
Unikaj forsownej aktywności fizycznej i podnoszenia ciężkich przedmiotów przez 3 tygodnie po zabiegu lub do czasu, gdy lekarz stwierdzi, że wszystko jest w porządku. Nie wychylaj nadmiernie szyi do tyłu przez 2 tygodnie po zabiegu. Zapytaj swojego lekarza, kiedy możesz ponownie prowadzić.
Co robić, a czego nie robić?
10 złotych zasad bantingu Pamiętaj: to nie jest dieta wysokobiałkowa. … Wybierz prawdziwe potrawy, które wyglądają tak, jak są, i gotuj je od zera. Tłuszcz nie jest wrogiem. … Jedz tylko wtedy, gdy jesteś głodny; jedz, aż będziesz zadowolony - wtedy przestań.
