Kobiety mają niższy pułap tlenowy niż mężczyźni. Wynika to przede wszystkim z fizjologii. Ilość krwi, którą serce może częściowo przepompować określa pułap tlenowy. Pompowanie krwi jest funkcją długości wysuwu zastawek, rodzaju włókien w mięśniu sercowym oraz wielkości serca.
Jakie czynniki fizjologiczne wpływają na pułap tlenowy?
Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na VO2max, np. dziedziczenie, trening, wiek, płeć i skład ciała . Ogólnie rzecz biorąc, VO2maksymalne zmniejsza się z wiekiem (około 2% rocznie po 30 roku życia), a mężczyźni zazwyczaj mają większą wartość zużycia tlenu niż kobiety.
Jakie tkanki i zmienne fizjologiczne określają VO2 max?
VO2 max zależy od dostarczania tlenu (atmosferycznego O2, wymiany powietrza w płucach, siły pompowania serca i przepływu krwi tętniczej do mięśni) oraz zapotrzebowania na tlen przez tkanki (mitochondria zużywają prawie cały zużywany tlen) [14].
Jakie są prawdziwe fizjologiczne kryteria pułapu tlenowego?
Kryteria osiągnięcia VO2 max były następujące: (i) osiągnięcie RQ wyższego niż 1,1, (ii) osiągnięcie plateau zużycia tlenu (zmiana poniżej 100 ml/min w ostatnie 30-s etapy) oraz (iii) aby pokazać tętno pomiędzy 10 uderzeniami/min maksymalnego tętna przewidywanego dla wieku (Midgley et al., 2007;Amaro-Gahete et al., …
Jakim jest VO2 max?
VO2 max odnosi się do maksymalnej kwotytlen, który możesz wykorzystać podczas ćwiczeń. Jest powszechnie używany do testowania wytrzymałości tlenowej lub sprawności sercowo-naczyniowej sportowców przed i po zakończeniu cyklu treningowego. VO2 max jest mierzone w mililitrach tlenu zużytego w ciągu jednej minuty na kilogram masy ciała (ml/kg/min).
