Jakie czynniki fizjologiczne determinują vo2max?

Spisu treści:

Jakie czynniki fizjologiczne determinują vo2max?
Jakie czynniki fizjologiczne determinują vo2max?
Anonim

Kobiety mają niższy pułap tlenowy niż mężczyźni. Wynika to przede wszystkim z fizjologii. Ilość krwi, którą serce może częściowo przepompować określa pułap tlenowy. Pompowanie krwi jest funkcją długości wysuwu zastawek, rodzaju włókien w mięśniu sercowym oraz wielkości serca.

Jakie czynniki fizjologiczne wpływają na pułap tlenowy?

Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na VO2max, np. dziedziczenie, trening, wiek, płeć i skład ciała . Ogólnie rzecz biorąc, VO2maksymalne zmniejsza się z wiekiem (około 2% rocznie po 30 roku życia), a mężczyźni zazwyczaj mają większą wartość zużycia tlenu niż kobiety.

Jakie tkanki i zmienne fizjologiczne określają VO2 max?

VO2 max zależy od dostarczania tlenu (atmosferycznego O2, wymiany powietrza w płucach, siły pompowania serca i przepływu krwi tętniczej do mięśni) oraz zapotrzebowania na tlen przez tkanki (mitochondria zużywają prawie cały zużywany tlen) [14].

Jakie są prawdziwe fizjologiczne kryteria pułapu tlenowego?

Kryteria osiągnięcia VO2 max były następujące: (i) osiągnięcie RQ wyższego niż 1,1, (ii) osiągnięcie plateau zużycia tlenu (zmiana poniżej 100 ml/min w ostatnie 30-s etapy) oraz (iii) aby pokazać tętno pomiędzy 10 uderzeniami/min maksymalnego tętna przewidywanego dla wieku (Midgley et al., 2007;Amaro-Gahete et al., …

Jakim jest VO2 max?

VO2 max odnosi się do maksymalnej kwotytlen, który możesz wykorzystać podczas ćwiczeń. Jest powszechnie używany do testowania wytrzymałości tlenowej lub sprawności sercowo-naczyniowej sportowców przed i po zakończeniu cyklu treningowego. VO2 max jest mierzone w mililitrach tlenu zużytego w ciągu jednej minuty na kilogram masy ciała (ml/kg/min).

Zalecana:

Interesujące artykuły
W jakiej sytuacji zaklęcie chwytające byłoby przydatne?
Czytaj więcej

W jakiej sytuacji zaklęcie chwytające byłoby przydatne?

Ułatwia chwytanie przedmiotów, głównie ścigający quidditcha do trzymania kafla jedną ręką. Co to jest zaklęcie chwytające? Odkryty w 1875 roku urok chwytający zrewolucjonizował konstrukcję kafla, pozwalając ścigającym trzymać, rzucać i łapać piłkę jedną ręką, eliminując w ten sposób potrzebę stosowania pasów lub otwory na palce.

Co to jest czyste pęcznienie?
Czytaj więcej

Co to jest czyste pęcznienie?

Czyste wypełnianie masy to wzorzec żywieniowy, który zapewnia kontrolowaną nadwyżkę kalorii w celu budowania mięśni i siły, jednocześnie zapobiegając nadmiernemu przyrostowi tkanki tłuszczowej. Ta metoda jest często stosowana przez sportowców, którzy nie mogą sobie pozwolić na zbyt duże przyrosty tkanki tłuszczowej podczas próby wzrostu mięśni.

Czy szum wiatru ustał?
Czytaj więcej

Czy szum wiatru ustał?

Tajemniczy hałas o niskiej częstotliwości, który nęka miasto Windsor od prawie dekady, w końcu ucichł po tym, jak fabryka stali na obrzeżach sąsiedniego Detroit wstrzymała swoje operacje na czas nieokreślony. Jak brzmi buczenie w Windsor Ontario?