Mimo że jest to terapia oparta na świetle, lampy słoneczne nie wpływają na produkcję witaminy D. Pamiętaj, aby przyjmować witaminę D w diecie i/lub suplementach zgodnie z zaleceniami lekarza.
Czy terapia światłem dostarcza witaminy D?
Terapia światłem ultrafioletowym (UV) jest niezbędna do leczenia niedoboru witaminy D. W szczególności terapia światłem musi wykorzystywać światło ultrafioletowe B (UVB), aby stymulować produkcję witaminy D w organizmie.
Czy możesz uzyskać witaminę D ze świateł LED?
Diody elektroluminescencyjne (LED) ultrafioletowe B są bardziej wydajne i efektywne w produkcji witaminy D3 w ludzkiej skórze w porównaniu z naturalnym światłem słonecznym.
Czy światło UV zwiększa poziom witaminy D?
Kiedy Twoja skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych, wytwarza witaminę D. Promienie ultrafioletowe B (UVB) słoneczne oddziałują z białkiem zwanym 7-DHC w skórze, przekształcając je w witaminę D3, aktywną formę witaminy D.
Czy kasetony SAD naprawdę działają?
Wyniki. Terapia światłem prawdopodobnie nie wyleczy sezonowych zaburzeń afektywnych, niesezonowej depresji ani innych schorzeń. Ale może złagodzić objawy, zwiększyć poziom energii i pomóc ci poczuć się lepiej ze sobą i swoim życiem. Terapia światłem może zacząć łagodzić objawy w ciągu zaledwie kilku dni.