W systemie metrycznym 1000 miligramów (mg) jest jednostką masy równą 1 gramowi, a 1000 mikrogramów (mcg) jest równe 1 miligramowi (mg) i będzie bądź taki sam bez względu na to, co mierzysz. IU (jednostka międzynarodowa) próbuje zmierzyć „efekt biologiczny”, a nie masę.
Jak przekonwertować IU na MG?
Kalkulatory konwersji
- Witamina A. Pomnóż IU witaminy A lub beta-karotenu przez 0,3, aby zobaczyć wartość jako mcg RAE (Ekwiwalenty aktywności siatkówki)…
- Witamina E. Pomnóż IU witaminy E przez 0,67, aby zobaczyć wartość jako mg d-alfa tokoferolu. …
- Witamina D3. Pomnóż 0,025 IU, aby zobaczyć wartość jako mcg.
Ile miligramów to 2000 IU?
Spożywanie 2000 IU (50 mcg) dziennie pomogłoby prawie każdemu osiągnąć poziom we krwi 33 ng/ml (82,4 nmol/l) (15, 17, 18).
Co oznacza IU w MG?
Definicja jednostki międzynarodowej (j.m.) jest ogólnie arbitralna, techniczna i całkowicie niezapomniana. Na przykład IU witaminy E to specyficzna aktywność biologiczna 0,671 miligrama d-alfa-tokoferolu. Niemniej jednak większość IU jest bardzo poręczna i pomocna w użyciu jako środek standaryzacji środków.
Czy 1000 j.m. to samo 1000 mg?
Aby przeliczyć witaminę E, jeśli etykieta produktu zawiera d-alfa-tokoferol jako składnik: Z IU na mg: IU0,67=mg. Od mg do IU: mg1,5=IU zobacz mniej W systemie metrycznym 1000 miligramów (mg) to jednostka masyrówna się 1 gramowi i 1000 mikrogramów (mcg) równa się 1 miligramowi (mg).
