Niższe ciśnienie krwi jest dobre w większości przypadków (poniżej 120/80). Ale niskie ciśnienie krwi może czasami powodować zmęczenie lub zawroty głowy. W takich przypadkach niedociśnienie może być oznaką choroby podstawowej, którą należy leczyć.
Jak się czujesz, gdy twoje ciśnienie krwi jest niskie?
U niektórych osób niskie ciśnienie krwi sygnalizuje podstawowy problem, zwłaszcza gdy nagle spada lub towarzyszą mu oznaki i objawy, takie jak: Zawroty głowy lub oszołomienie . Zasłabnięcie . Niewyraźne lub zanikające widzenie.
Jakie są skutki uboczne niskiego ciśnienia krwi?
Objawy niskiego ciśnienia krwi
- Zawroty głowy lub oszołomienie.
- Mdłości.
- Omdlenia (omdlenie)
- Odwodnienie i niezwykłe pragnienie.
- Odwodnienie może czasami spowodować spadek ciśnienia krwi. Jednak odwodnienie nie zawsze powoduje niskie ciśnienie krwi. …
- Brak koncentracji.
- Niewyraźne widzenie.
- Zimna, wilgotna, blada skóra.
Czy spanie jest dobre na niskie ciśnienie krwi?
„Wydaje się, że sen w południe obniża ciśnienie krwi w tym samym stopniu, co inne zmiany stylu życia” – powiedział dr Manolis Kallistratos, kardiolog ze Szpitala Ogólnego Asklepieion w Voula w Grecji.. Naukowcy odkryli, że z każdą godziną drzemki skurczowe ciśnienie krwi spada średnio o 3 mm Hg.
Co powinniśmy jeść, gdy ciśnienie krwi jest niskie?
Żywność o niskiej zawartości węglowodanów. Piciedużo wody. Pokarmy bogate w witaminę B12, takie jak jajka, mięso, produkty mleczne, wzbogacone płatki śniadaniowe i niektóre odżywcze produkty drożdżowe. Pokarmy bogate w kwas foliowy, takie jak ciemnozielone warzywa liściaste, owoce, orzechy, fasola, jajka, nabiał, mięso, drób, owoce morza i zboża.