Szkliwo pokrywające górną część Twoich zębów jest najtwardszą częścią Twojego ciała, ale Twoje zęby muszą być delikatnie traktowane. Szkliwo pokrywające wierzch Twoich zębów jest najtwardszą częścią Twojego ciała i nie bez powodu.
Czy należy myć zęby mocno czy miękko?
Używaj szczoteczki do zębów z miękkim lub bardzo miękkim włosiem . Chociaż niektórzy ludzie lubią używać szczoteczek do zębów ze średnim lub twardym włosiem, mogą one w rzeczywistości bardziej uszkodzić dziąsła i powodować recesję dziąseł. Polecam używanie szczoteczek do zębów o bardziej miękkim włosiu.
Jak lekko należy myć zęby?
Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne (ADA) zaleca mycie zębów przez dwie minuty, dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu. ADA zaleca również nitkowanie zębów co najmniej raz dziennie.
Jak delikatnie powinieneś myć zęby?
Twoje pociągnięcia pędzlem powinny być krótkie i delikatne. Nie powinieneś bać się zbliżyć się do linii dziąseł, ponieważ konieczne jest pozbycie się kamienia nazębnego, aby zapobiec chorobom dziąseł. Kąt 45 stopni jest najlepszy do szczotkowania w pobliżu dziąseł. Nie zaniedbuj swoich tylnych zębów, zwłaszcza tych, które stykają się z dziąsłami.
Czy szczotkowanie jest zbyt mocne?
Zastosowanie zbyt dużego nacisku może powoli powodować erozję szkliwa, które po znacznym uszkodzeniu nie może się naprawić. Możesz doświadczyć zwiększonej wrażliwości zębów i zwiększonego ryzyka próchnicy. Recesja dziąseł. Zbyt mocne szczotkowaniemoże spowodować kurczenie się tkanki dziąsła.
