Rola glukagonu w organizmie to zapobieganie zbyt niskiemu spadkowi poziomu glukozy we krwi. W tym celu działa na wątrobę na kilka sposobów: Stymuluje konwersję zmagazynowanego glikogenu (przechowywanego w wątrobie) do glukozy, która może zostać uwolniona do krwiobiegu. Proces ten nazywa się glikogenolizą.
Jakie są trzy funkcje glukagonu?
Po uwolnieniu glukagonu może wykonywać następujące zadania:
- Pobudzanie wątroby do rozkładania glikogenu, który zostanie uwolniony do krwi w postaci glukozy.
- Aktywacja glukoneogenezy, przemiana aminokwasów w glukozę.
- Rozkład zgromadzonego tłuszczu (trójglicerydów) na kwasy tłuszczowe do wykorzystania jako paliwo przez komórki.
Jaka jest różnica między insuliną a glukagonem?
Insulina umożliwia komórkom wchłanianie glukozy z krwi, podczas gdy glukagon wyzwala zmagazynowaną glukozę z wątroby. Każdy, kto ma cukrzycę typu 1 i niektóre osoby z cukrzycą typu 2, będzie musiał uzupełnić insulinę i kontrolować poziom cukru we krwi poprzez dietę i regularne ćwiczenia.
Co się dzieje, gdy poziom glukagonu jest wysoki?
Jeśli masz za dużo glukagonu, twoje komórki nie magazynują cukru, a zamiast tego cukier pozostaje w krwiobiegu. Glukagonoma prowadzi do objawów przypominających cukrzycę i innych ciężkich objawów, w tym: wysokiego poziomu cukru we krwi . nadmierne pragnienie i głód z powodu wysokiego poziomu cukru we krwi.
Jak mogę naturalnie obniżyć poziom glukagonu?
7. Peptyd glukagonopodobny-1 (GLP-1)
- Jedz dużo białka: Pokarmy wysokobiałkowe, takie jak ryby, białko serwatkowe i jogurt, zwiększają poziom GLP-1 i poprawiają wrażliwość na insulinę (92, 93, 94).
- Jedz pokarmy przeciwzapalne: Przewlekły stan zapalny jest powiązany ze zmniejszoną produkcją GLP-1 (95).
