Zmienianie winy lub „obwinianie ofiary” to forma zmiany kontekstu i szaleństwa. Kiedy konfrontujesz się z nimi w sprawie czegoś, co zrobili lub próbujesz ustalić granice, skupiają się z powrotem na tobie, a tym samym stawiają cię w defensywie.
Jak sobie radzisz z przerzucaniem winy?
Bądź stanowczy i miły i sprawdź swoje emocje
Po zaakceptowaniu swojego wkładu bądź stanowczy. Nie zezwalaj na przerzucanie winy teraz ani w przyszłości. Pomóż osobie zmieniającej winę dostrzec swoją rolę w sytuacji, czyniąc jasne, niegroźne obserwacje na temat tego, co się stało.
Czy to wina zmiany oświetlenia gazowego?
Zmienianie winy jest podobne do gaslighting, więc wiele fraz zmieniających winę można również uznać za gaslighting. Zarówno gaslighting, jak i zrzucanie winy są formami emocjonalnego znęcania się, w których narcyz utrzymuje kontrolę, stosując obraźliwą taktykę.
Jak się nazywa, gdy ktoś zrzuca winę na ciebie?
Odwracają historię, aby wyglądała, jakbyś był winny, odwracając uwagę i obwiniając się od nich, abyś poczuł się winny. Ten rodzaj emocjonalnej manipulacji nazywa się gaslighting.
Dlaczego narcyści obwiniają swoje ofiary?
Ponieważ wewnętrzny głos narcyzów jest tak krytyczny i szorstki, narcyzowie starają się unikać wszelkiej odpowiedzialności za wszystko, co pójdzie nie tak. Aby uniknąć nienawiści do samego siebie, przerzucają winę na kogośelse.
