Dla większości osób z cukrzycą czekoladę najlepiej ograniczyć do kilku kwadracików, aby zapobiec nadmiernemu wzrostowi poziomu cukru. Dla osób z cukrzycą bez problemów z wagą czekolada może być odpowiednia przed ćwiczeniami. Tak, osoby z cukrzycą mogą jeść czekoladę.
Czy możesz jeść czekoladę, jeśli masz cukrzycę typu 2?
Czy mogę jeść „cukrzycową” czekoladę? Nie polecamy czekolady dla diabetyków. Czekolada dla diabetyków jest tak samo bogata w tłuszcz i kalorie jak zwykła czekolada, wciąż może podnosić poziom glukozy we krwi i często jest droższa niż zwykła czekolada. Stwierdzenie, że żywność to żywność dla diabetyków, jest obecnie niezgodne z prawem.
Jak zła jest czekolada dla diabetyków?
Komercyjna czekolada może dodawać do cukierków tłuszcz, cukier i kalorie. Centrum medyczne Cedars-Sinai ostrzega, że ludzie z cukrzycą nie powinni używać czekolady jako sposobu na podwyższenie niskiego poziomu glukozy we krwi, ponieważ tłuszcz w czekoladzie zapobiega szybkiemu wzrostowi poziomu glukozy.
Ile czekolady może mieć diabetyk?
Zjedz porcję bogatej ciemnej czekolady - ale ogranicz porcję do około ¾ do 1 uncji. W ten sposób, jak mówi Taylor, uzyskasz niektóre z zalet ciemnej czekolady czekolady i zaspokoi Twoje pragnienie czegoś słodkiego, ale nie rozbijesz banku na spożycie kalorii, tłuszczów nasyconych, węglowodanów lub cukru.
Jakie cukierki czekoladowe może jeść diabetyk?
Gdy szukasz czekoladyto jest dobre na cukrzycę, najlepszymi opcjami są pieczenie (niesłodzone) kakao w proszku i niesłodzona czekolada, zwana także niesłodzoną czekoladą do pieczenia. Kakao to moc ma mniej tłuszczu i kalorii, ale niesłodzona czekolada może być bardziej satysfakcjonująca ze względu na jej bogactwo.
