„Batony zbożowe mogą być szybką, pokaźną przekąską, która zapewni uczucie sytości i doda energii przez cały dzień. Jednak nie wszystkie batoniki zbożowe są zdrowe, niektóre popularne markowe batony zawierają cukier i rafinowane węglowodany, które są kaloryczne i przyczyniają się do „gorączki cukru”.”
Czy batoniki zbożowe są zdrowe?
Możliwe wady. Batoniki Granola są często uważane za zdrową przekąskę, ale pomimo tych marketingowych twierdzeń, wiele z nich zawiera dodatek cukru, kalorii i sztucznych składników. Na przykład batoniki granola firmy Kellogg Nutri-Grain Harvest mogą zawierać do 15 gramów cukru na porcję – głównie z dodatku cukru.
Czy batoniki zbożowe są dobre na odchudzanie?
Tak, batoniki muesli są zdrowe (kiedy są zrobione z prawdziwych ziaren, orzechów i owoców), ale są dla energii, a nie utraty wagi. W rzeczywistości możesz przybierać na wadze, jeśli są twoją przekąską.
Czy batony śniadaniowe to zdrowe śniadanie?
Bogate w białko, zdrowe tłuszcze i błonnik, Perfect Bars to zbilansowana pod względem odżywczym opcja na rozpoczęcie dnia. Masło orzechowe, główny składnik tych batonów, może zapewnić dodatkowe korzyści, gdy jest spożywane ze śniadaniem.
Jaki jest najzdrowszy baton?
Najlepsze zdrowe batony białkowe
- Best Ogólnie: RXBar Czekoladowa Sól Morska. …
- Najlepszy smak: KIND Protein, Chrupiące Masło Orzechowe. …
- Najlepsza dla wzmocnienia mięśni: ALOHA Chocolate Chip Cookie Plant-Białko na bazie. …
- Najlepsze wegańskie: GoMacro Macrobar Protein Paradise, karmelowy orzech nerkowca. …
- Najlepsza na odchudzanie: pierwotna kuchnia migdałowa przyprawa.
