Pterostilben jest uważany za bezpieczny i nie zgłoszono żadnych skutków ubocznych do dawki 250 mg dziennie. Jednak niektórzy ludzie mogą odczuwać podwyższony poziom cholesterolu LDL podczas jego stosowania. Biorąc pod uwagę, że związek ten jest powszechnie spotykany w żywności, poziomy pterostilbenu w diecie powinny być bezpieczne.
Co pterostilbene robi dla organizmu?
Pterostilbene to związek występujący naturalnie w jagodach. Jest to substancja chemiczna podobna do resweratrolu i jest dostępna w postaci suplementu diety. Wstępne badania sugerują, że pterostilben może zmniejszać stan zapalny i zapewniać korzyści antyoksydacyjne.
Czy pterostilben powoduje raka?
Doskonałe działanie przeciwnowotworowe pterostilbenu odnotowano w przypadku różnych nowotworów, w tym raka płuc, okrężnicy, piersi i szyjki macicy [13]. Pterostilben skutecznie hamował progresję raka i przerzuty poprzez regulację zależnych i niezależnych od apoptozy ścieżek sygnałowych.
Czy pterostilben jest dobry na odchudzanie?
Zgodnie z selektywną naturą agonistów PPAR-α, pterostilben jest całkowicie neutralny. W niektórych podgrupach wystąpiła znaczna utrata masy ciała. Jak wcześniej zgłoszono w analizie bezpieczeństwa, uczestnicy wskazujący na zwiększony apetyt (n=4) zyskali średnio 1,7 funta [15].
Ile pterostilbenu powinienem brać dziennie?
Pterostilbene jest ogólnie bezpieczny do stosowania u ludzi w dawkach updo 250 mg dziennie. Pterostilben jest dobrze tolerowany przy częstotliwości dawkowania dwa razy dziennie.
