Niebieski poniedziałek to nazwa dnia w stycznia (zazwyczaj trzeci poniedziałek miesiąca), który według brytyjskiego biura podróży Sky Travel jest najbardziej przygnębiający dzień roku.
Jaki jest najsmutniejszy miesiąc?
Styczeń sam jest znany jako najbardziej przygnębiający miesiąc w roku i nic dziwnego, ponieważ mniej więcej w tym czasie niebo jest szare, powietrze jest chłodne i, co ważniejsze, słońce jest rzadko spotykany. To także pora roku, kiedy nadchodzi sezonowa depresja, znana jako SAD.
Czy luty jest najbardziej przygnębiającym miesiącem?
Luty to jeden z najgorszych miesięcy dla SAD. To rodzaj depresji, która pojawia się każdego roku w ciemniejszych, zimowych miesiącach. Chociaż istnieje kilka zmian stylu życia, które mogą pomóc, na przykład ćwiczenia, niektórzy eksperci twierdzą, że terapia światłem może być skuteczna od 50 do 80 procent.
Która pora roku ma największą depresję?
Wiosenna depresja Sezon wiosenny może być jedną z pór roku, która najbardziej przyczynia się do depresji sezonowej.
Jakie są najsmutniejsze dni w roku?
Niebieski poniedziałek zwykle wypada w trzeci poniedziałek każdego Nowego Roku i jest uważany za najbardziej „przygnębiający” dzień w kalendarzu. W 2021 roku, czyli 18 stycznia. Ale jak zobaczysz, nie zawsze jest to zgłaszane w tym dniu.
