W większości przypadków są one spowodowane stresem i niepokojem lub wypiłeś za dużo kofeiny, nikotyny lub alkoholu. Mogą się również zdarzyć, gdy jesteś w ciąży. W rzadkich przypadkach kołatanie serca może być oznaką poważniejszej choroby serca. Jeśli masz kołatanie serca, skontaktuj się z lekarzem.
Czy to normalne, że czujesz bicie serca?
Kołatanie serca to wrażenie, że twoje serce bije, przyspiesza lub przeskakuje (trzepotanie). To normalne, że słyszę lub czujesz, jak twoje serce „wali”, ponieważ bije szybciej podczas ćwiczeń. Możesz to poczuć, gdy wykonujesz jakąkolwiek aktywność fizyczną.
Kiedy powinienem się martwić palpitacją serca?
Powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli kołatanie serca trwa dłużej niż kilka sekund jednorazowo lub występuje często. Jeśli jesteś zdrowy, nie musisz się martwić o krótkie kołatanie serca, które zdarzają się tylko od czasu do czasu.
Co zrobić, jeśli czujesz, że Twoje serce bije?
Jeśli myślisz, że masz atak, spróbuj tych, aby przywrócić normalne tętno:
- Oddychaj głęboko. Pomoże Ci się zrelaksować aż do ustąpienia palpitacji.
- Spryskaj twarz zimną wodą. Stymuluje nerw kontrolujący tętno.
- Nie panikuj. Stres i niepokój pogorszą twoje kołatanie serca.
Dlaczego moje serce biło tak szybko, kiedy się obudziłem?
Wiele czynników może spowodować, że osoba się obudziz bijącym sercem, w tym dietą, stresem, brakiem snu i arytmią. Czasami po przebudzeniu może się wydawać, że serce bardzo szybko bije lub wali w klatce piersiowej. Osoba może również czuć się niespokojna lub niespokojna, gdy tak się dzieje.
