„Ciało ma problemy z ich strawieniem” – powiedział. Niektóre owoce i warzywa: Warzywa i owoce, w tym fasola, ziemniaki, brukselka, soczewica, brokuły, banany i rodzynki są dobre dla zdrowia, ale zawierają złożone cukry i skrobię, które są trudne do rozbicia i mogą powodować wzdęcia.
Czy sułtanki denerwują twój żołądek?
Kolejną obawą związaną z jedzeniem zbyt dużej ilości rodzynek jest zwiększenie zawartości błonnika rozpuszczalnego. Zbyt dużo błonnika może powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak skurcze, gazy i wzdęcia. Niektórzy ludzie mogą nawet rozwinąć biegunkę.
Czy sułtanki powodują gaz?
Za dużo cukru owocowego: Śliwki, rodzynki, banany, jabłka i morele, a także soki z suszonych śliwek, winogron i jabłek mogą powodować gaz. Za dużo błonnika: ograniczenie pokarmów bogatych w błonnik, a następnie stopniowe ich zwiększanie, może pomóc określić ilość, która może być tolerowana.
Czy suszone owoce powodują wzdęcia?
Błonnik w suszonych owocach ma wiele zalet. Garstka może działać jak magia, jeśli masz zaparcia. Jednak te słodkie przysmaki są również bogate w cukier zwany fruktozą, który może wywołać ból brzucha, jeśli zjesz za dużo.
Czy brzoskwinia powoduje wzdęcia?
Jabłka, morele, wiśnie, brzoskwinie, gruszki, śliwki i suszone śliwki są szczególnie dobrze znane z powodowania nadmiaru gazu. 5 Winnymi są również sok jabłkowy, gruszkowy i napoje owocowe. Powód jest taki, żeowoce (np. pszenica) zawierają fruktozę.
