Gdzie w ciele znajduje się mostkowo-obojczykowo-sutkowa?

Spisu treści:

Gdzie w ciele znajduje się mostkowo-obojczykowo-sutkowa?
Gdzie w ciele znajduje się mostkowo-obojczykowo-sutkowa?
Anonim

Mostkowoobojczykowo-sutkowa to powierzchownie umiejscowiony mięsień szyi, który odgrywa ważną rolę w przechylaniu głowy i skręcaniu szyi, a także innych rzeczach. Wystaje z tyłu głowy i przyczepia się do mostka i obojczyka.

Gdzie znajduje się mostkowo-obojczykowo-sutkowa?

Struktura. Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy pochodzi z dwóch lokalizacji: rękojeść mostka i obojczyk. Przemieszcza się ukośnie w poprzek szyi i wprowadza się w wyrostek sutkowaty kości skroniowej czaszki poprzez cienkie rozcięgno.

Co powoduje ucisk mostkowo-obojczykowo-sutkowy?

Przyczyny bólu SCM mogą obejmować przewlekłe schorzenia, takie jak astma oraz ostre infekcje dróg oddechowych, takie jak zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i grypa. Inne przyczyny bólu SCM obejmują: urazy, takie jak urazy kręgosłupa szyjnego lub upadki. prace nad głową, takie jak malowanie, stolarstwo lub wieszanie zasłon.

Jak wzmocnić mój mostkowo-obojczykowo-sutkowy?

Aby wykonać rozciągnięcie mostkowo-obojczykowo-sutkowe, postępuj zgodnie z podanymi instrukcjami:

  1. Usiądź na krześle.
  2. Trzymaj krzesło prawą ręką, a lewą podpieraj głowę.
  3. Zgiąć szyję do przodu, zgiąć bok w lewo i obrócić głowę w prawo.
  4. Pochyl ciało w lewo i lekko do przodu.
  5. Przytrzymaj i powtórz.
  6. Powtórz rozciąganie po drugiej stronie.

Jak mam spaćz bólem mostkowo-obojczykowo-sutkowym?

Najlepszy sposób na spanie z bólem szyi

  1. Użyj cienkiej poduszki. Cienka poduszka pozwala utrzymać górną część kręgosłupa w naturalnej pozycji z lekkim wygięciem do przodu.
  2. Wypróbuj poduszkę szyjną. Poduszka szyjna podtrzymuje szyję i głowę, aby utrzymać je w neutralnej pozycji.
  3. Użyj materaca podtrzymującego.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Jak dziedziczona jest choroba Huntingtona?
Czytaj więcej

Jak dziedziczona jest choroba Huntingtona?

Choroba Huntingtona jest zaburzeniem autosomalnym dominującym, co oznacza, że do rozwoju choroby potrzebna jest tylko jedna kopia wadliwego genu. Z wyjątkiem genów na chromosomach płci, osoba dziedziczy dwie kopie każdego genu - po jednej kopii od każdego rodzica.

Podczas reakcji enzymatycznej cząsteczka?
Czytaj więcej

Podczas reakcji enzymatycznej cząsteczka?

Przepisany tekst obrazu: Podczas reakcji enzymatycznej cząsteczka wiąże się z enzymem i jest rozkładana na jedną lub więcej cząsteczek, z których zostaje uwolniona. A(n) to cząsteczka, która może wiązać się z enzymem i uniemożliwiać jego działanie.

Przez całkowite znaczenie?
Czytaj więcej

Przez całkowite znaczenie?

1: bycie lub chodzenie z maksymalnym wysiłkiem lub prędkością. 2: totalnie, wręcz to było totalne kłamstwo. Wyprostuj. Co mamy na myśli? Flat Out to idiom. Znaczenie tego idiomu to (Australia) Leniwy, spanie.. Co oznacza „flat out” w Wielkiej Brytanii?