Menstruacja to miesięczne krwawienie kobiety, często nazywane „okresem”. Kiedy miesiączkujesz, twoje ciało usuwa comiesięczne nagromadzenie wyściółki macicy. Krew i tkanka menstruacyjna wypływają z macicy przez mały otwór w szyjce macicy i wychodzą z ciała przez pochwę.
Jak czuje się dziewczyna podczas okresu?
PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) występuje, gdy dziewczyna ma emocjonalne i fizyczne objawy, które występują przed lub w trakcie okresu. Objawy te mogą obejmować nastroje, smutek, niepokój, wzdęcia i trądzik. Objawy ustępują po kilku pierwszych dniach miesiączki.
Co wyjdzie podczas okresów?
To zupełnie normalne, że od czasu do czasu zauważasz grudki podczas okresu. Są to skrzepy krwi, które mogą zawierać tkankę. Gdy macica zrzuca swoją wyściółkę, tkanka ta opuszcza ciało jako naturalna część cyklu menstruacyjnego. Tak więc skrzepy tkanki zwykle nie są powodem do niepokoju.
Czego nie powinniśmy robić w okresach?
Picie dużo kawy. To jedna z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić, kiedy miesiączkujesz! Wysoka zawartość kofeiny może zaostrzyć ból, a także przyczynić się do tkliwości piersi. Możesz mieć ochotę na kofeinę, ale na pewno będziesz musiał ograniczyć spożycie kawy.
Co dzieje się każdego dnia Twojej miesiączki?
Dzień 1 Twój okres zaczyna się, a przepływ jest najcięższy. Możesz mieć skurcze, ból brzucha lub ból w dole pleców. Dzień 2 Twój okres nadal prawdopodobnie jest obfity i możesz mieć skurcze lub ból brzucha. Dni 3/4 Twoje ciało usuwa resztę tkanki z macicy.