Maszyna do białego szumu, znana również jako maszyna dźwiękowa, może pomóc w stworzeniu bardziej relaksującego środowiska w sypialni, które promuje zdrowy, wysokiej jakości sen. Oprócz białego szumu i innych kolorów szumu, urządzenia te często wytwarzają dźwięki otoczenia i naturalne, takie jak ćwierkanie ptaków i rozbijające się fale.
Dlaczego ludzie kupują urządzenia emitujące biały szum?
Maszyny z białym szumem są popularne wśród wielu osób śpiących ze względu na ich zdolność do blokowania niepożądanego hałasu i potencjalnego promowania bardziej spokojnego snu. Na rynku dostępnych jest wiele modeli, od bardzo podstawowych po te, które odtwarzają szereg białego szumu, a także koją naturalne dźwięki.
Czy biały szum może być szkodliwy?
Ta rada może wydawać się logiczna, ale może być niebezpieczna. Zbyt wysoki poziom białego szumu powyżej bezpiecznych decybeli może wyrządzić krzywdę, powodując więcej szkód w uszach niemowląt, niż gdyby nie były w ogóle narażone. Ważne jest, aby biały szum pozostawał na bezpiecznym poziomie zarówno dla niemowląt, jak i dorosłych.
Czy konieczna jest maszyna z białym szumem?
Oprócz zwiększonych problemów ze słuchem, badanie wykazało, że używanie białego szumu zwiększa ryzyko problemów z rozwojem języka i mowy. Na podstawie ustaleń AAP pediatrzy zalecają, aby wszelkie urządzenia emitujące biały szum były umieszczane w odległości co najmniej 7 stóp (200 cm) od łóżeczka dziecka.
Dlaczego maszyny z białym szumem są złe?
Chociaż istniały pewne dowody na to, że ciągły hałas skracał czas potrzebny do zaśnięcia, jakość dowodów była wyjątkowo słaba, a co najmniej jedno badanie sugerowało, że hałas może prowadzić do bardziej zaburzonego snu. …
