Niektórych czynników ryzyka można uniknąć, zatrzymując ryzykowne zachowania. Należą do nich używanie tytoniu i alkoholu, nadwaga i wielokrotne oparzenia słoneczne. Nie można uniknąć innych czynników ryzyka, takich jak starzenie się. Dowiedz się o czynnikach ryzyka niektórych rodzajów raka.
Jak można uniknąć czynników ryzyka?
Co mogę zrobić, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca?
- Kontroluj ciśnienie krwi. Wysokie ciśnienie krwi jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca. …
- Utrzymuj kontrolę nad poziomem cholesterolu i trójglicerydów. …
- Utrzymuj zdrową wagę. …
- Jedz zdrową dietę. …
- Regularnie ćwicz. …
- Ogranicz alkohol. …
- Nie pal. …
- Zarządzaj stresem.
Jakie są czynniki predysponujące?
Czynniki predysponujące to te, które narażają dziecko na ryzyko pojawienia się problemu (w tym przypadku wysoki poziom stresu wyprzedzającego). Mogą to być genetyka, wydarzenia życiowe lub temperament. Czynniki wywołujące odnoszą się do konkretnego zdarzenia lub wyzwalają początek obecnego problemu.
Któremu czynnikowi ryzyka można zapobiegać lub kontrolować?
Zła dieta, wysokie ciśnienie krwi i cholesterol, stres, palenie i otyłość to czynniki ukształtowane przez Twój styl życia, które można poprawić poprzez modyfikację zachowania. Czynniki ryzyka, których nie można kontrolować, obejmują wywiad rodzinny, wiek i płeć.
Dlaczego predysponująważne czynniki?
W badaniach profilaktycznych ważne jest, aby wybrać przyczynowe czynniki ryzyka o wysokim możliwym do przypisania ryzyku tak, aby sukces w zmniejszeniu lub wyeliminowaniu skutków przyczynowego czynnika ryzyka skutkował klinicznie znaczące zmniejszenie wyniku zainteresowania.